Batoanele energizante sunt recomandate în diete, dar contează foarte mult tipul lor şi ingredientele pe care le conţin. Nutriţioniştii recomandă să citeşti cu atenţie pe etichetă elementele din care sunt făcute.
articolul continua dupa recomandari
Batoanele energizante pot înlocui o masă în cazul dietelor, dar trebuie să fie consumate două odată. De asemenea, poţi mânca un baton după antrenamentul la sală, iar tipul acestuia se alege în funcţie de efectul pe care doreşti să îl obţii. Adică, dacă vrei să slăbeşti, alege un baton de cereale integrale, iar dacă vrei să adaugi masă musculară, optează pentru un baton cu un conţinut ridicat de proteine.
Află mai multe detalii despre beneficiile acestor produse pentru sănătate urmărind materialul video de mai sus!
Foto: Euforia.tv
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
