Beneficiile semințelor de dovleac. Reduc stresul, te ajută să dormi mai bine şi ajută sistemul imunitar

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Semințele de dovleac conțin substanțe nutritive esenţiale organismului. Pot fi savurate oriunde ca gustări sănătoase. Pentru a face față sezonului rece, adaugă semințe de dovleac în supe, iaurt şi salate. Includ o mulțime de carbohidrați complecși și fibre, care sunt vitale pentru o digestie sănătoasă. Reduc stresul, te ajută să dormi mai bine şi ajută sistemul imunitar.