Cât te costă o masă sănătoasă și completă? Am dat o tură prin magazine şi am aflat!

 
+2 click pentru
galerie

Pentru a fi mereu sănătos este indicat să ai o dietă echilibrată, variată și să încerci, pe cât este posibil, să consumi alimente cât mai puțin procesate. Prețul unei mese complete și sănătoase poate ajunge undeva în jurul sumei de 30 de lei pe zi, iar dacă alimentele sunt alese corect, această masă îți asigură aportul de nutrienți necesari organismului și îți oferă energia de care ai nevoie.

Cristian Mărgărit este nutriționist și a dat o tură printr-un supermarket pentru a da câteva exemple de produse pe care le poți cumpăra pentru a pregăti o masă sănătoasă. El a demontrat că nu este nevoie de foarte mulți bani pentru a mănânca sănătos, dacă știi ce alimente să alegi.

Urmărește materialul video de mai sus pentru a afla toate detaliile!

Foto: Hepta

M.T.


⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc

facebook whatsapp twitter pinterest