Din ce în ce mai mulţi oameni încep să înţeleagă cât este de nocivă mâncarea de tip fast food şi încearcă pe cât este posibil să adopte un stil de viaţă sănătos. Cu toate acestea, numărul celor care preferă acest tip de mâncare rămâne destul de ridicat.
articolul continua dupa recomandari
Se ştie că alimentele de tip fast food pe lângă faptul că îţi aduc kilograme în plus, pe termen lung, fac rău şi organelor interne. Un meniu cu hamburgeri este echivalentul a trei mese normale pe zi. În timp, consumul excesiv de mâncare de la fast food poate provoca hipertensiune.
Dacă totuşi nu poţi renunţa la acest fel de mâncare, încearcă să consumi doar o dată pe lună, în prima parte a zilei, mâncare de tip fast food.
Află mai multe detalii din materialul de mai sus de la antrenorul de fitness Alex Florescu!
Foto: Hepta
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
