Era supraponderală, iar acum participă la concursuri de culturism! Cum a slăbit Alina Mitria 50 de kilograme VIDEO

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Invitată în cadrul emisiunii „Star Matinal” de la Antena Stars, Alina Mitria a mărturisit că începutul transformării nu a fost deloc unul sănătos. Aceasta a recurs la fel şi fel de diete şi foarte mult cardio, pentru a scăpa de kilogramele nedorite.

După ce a ajuns la numărul de kilograme ideal, Alina Mitria a început să apeleze la antrenamente care să îi tonifieze corpul. Pentru că a văzut rezultate, sportiva s-a dedicat întru totul exerciţiilor fizice şi s-a documentat despre tot ce înseamnă definirea corporală, astfel încât a ajuns la forma pe care o are astăzi.

„Aveam 98 de kilograme. Am ajuns la concluzia că nu arătam deloc normal. N-am pornit niciodată pe drumul ăsta cu ideea de a face culturism. Am început o mie de diete, am început sa merg în sală să fac orice fel de cardio. Începuturile mele nu au fost foarte sănătoase, în sensul că făceam foarte mult cardio şi mă înfometam. Am coborât de la 90 la 50 de kilograme, în câteva luni de zile. Dar nu a fost sănătos ce am făcut eu, iar asta pentru că nu aveam informaţiile. Am o anduranţă ridicată, dar când am ajunsl a 50 kg eram un sac de oase şi de piele. Am un mic exces de piele rămas sub muşchii fesieri. (...) A fost o provocare şi mi-a zis cineva odată că nu pot urca pe scenă că nu am geneticul. Am început sa concurez din 2016, am avut o formă decentă atunci, iar în timp am continuat. Evoluţia în sportul ăsta este permanentă. Stau 2 ore jumătate pe zi, dar cu sesiuni de cardio şi antrenament. 80% dintr-o formă decentă o reprezintă dieta. Eu am un stil de viaţă, iar eu nu ştiu să mănânc necontrolat. Zahăr mănânc foarte rar şi mă simt foarte rău când mănânc, pentru că l-am scos din obiceiuri.” a spus Alina Mitria în cadrul emisiunii „Star Matinal”, de la Antena Stars.