Chiar dacă fructele de pădure sunt specifice verii, ele pot se pot găsi şi iarna, dar congelate. Îşi păstrează proprietăţile, beneficiile şi sunt incredibil de sănătoase pentru organism.
articolul continua dupa recomandari
Fructele de pădure cât mai mici sunt cele mai indicate pentru că au un aport foarte mare de antiodidanţi, iar cele crescute natural în pădure, care sunt expuse intemperiilor conţin mai mulţi nutrienţi decât cele crescute în grădină sau în seră. Dacă sunt consumate dimineaţa, în forma unui shake sau amestec cu iaurt furnizează multă energie organismului.
Urmăreşte materialul de mai sus, pentru a afla toate detaliile despre fructele de pădure.
Foto: Hepta
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
