Nu sunt puţini cei care nu trăi nicio zi fără pâine, iar de cele mai ori, acest obicei este format încă din copilărie, la recomandarea părinţilor. Pâinea consumată în exces îngraşă, iar specialişti spun că miezul de pâine ar conţine mai multe calorii decât coaja.
articolul continua dupa recomandari
"Este indicat consumul de pâine de secară, neagră şi eventual chiar prăjită. Nu trebuie combinată cu paste, orez, cartofi sau cu unt. Dacă nu putem să renunţăm la pâine şi nici nu putem să ne limităm la două feliuţe de pâine pe zi, o putem înlocui cu mămăligă," a explicat antrenorul de fitness Alex Florescu, la emisiunea "Star Matinal", de la Antena Stars.
Aflaţi lucruri pe care probabil nu le ştaiţi despre pâine din materialul video de mai sus!
Foto: Hepta
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
