Orezul sălbatic este mult mai sănătos decât cel alb pentru organism, deoarece conţine mai mulţi nutrienţi. Este indicat să fie amestecat cu orezul alb, pentru că se mestecă mai greu. Dacă se găteşte cu legume, valoarea lui nutriţională creşte considerabil.
articolul continua dupa recomandari
Orezul sălbatic conţine proteine de o calitate mult mai bună, comparativ cu orezul alb şi are mai multe fibre. Din acest motiv este o sursă bogată de energie pentru organism. Este indicat în diete, dar şi după antrenamentele grele la sala de sport.
Aflaţi mai multe detalii din materialul video de mai sus!
Foto: Captură Antena Stars
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
