REŢETA MATINALĂ - JOI: Supă de fasole neagră cu lapte de cocos

+2 click pentru
galerie

Ţi-e foame şi nu ai idee ce poţi să alegi la masa de prânz? Ei bine, Raluca Dumitru, asistenta de la emisiunea "Star Matinal", de la Antena Stars, îi propune o reţetă simplă, dar foarte gustoasă de supă de fasole neagră cu lapte de cocos. Pe lângă faptul că este delicioasă, este şi foarte benefică pentru sănătate.

Ingrediente pentru patru porţii:

  • 2 conserve a câte 400 de grame de fasole neagră, clătită şi scursă de apă
  • 1 conservă de 400 de grame de roşii cubuleţe
  • 1 cană de supă de legume
  • 1 conservă sau 400 de mililitri de lapte de cocos
  • 2 cepe verzi, tocate (sau mai multe, după gust)
  • 1 lingură cu ghimbir mărunţit
  • 1 lingură cu chimion măcinat
  • 1 lingură cu curcumă măcinată
  • 2 căţei de usturoi tocaţi (sau mai mulţi, după gust)
  • sare după gust

Pentru a afla cum se prepară urmăreşte materialul video de mai sus!

Foto: Captură Antena Stars

M.T.

Nu esti in fata televizorului? Nu-i nimic! Vezi toate emisiunile Antena Stars dar si Antena Stars LIVE pe AntenaPlay, aici

facebook whatsapp twitter pinterest
HOROSCOP

mai multe 

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

SpyNews