Ca fiecare dimineaţă, Ana Mocanu şi Raluca Dumitru îţi dau înviorarea şi te învaţă cum să faci cele mai eficiente exerciţii. Astăzi, a fost prezent în platoul emisiunii "Star Matinal" şi antrenorul personal al Anei, care le-a învaţat pe fete câteva exerciţii foarte simple, dar eficiente, pentru a-şi lucra toţi muşchii din corp.
articolul continua dupa recomandari
Aceste mişcări se pot face chiar în intimitatea propriului cămin şi dau rezultate garantate dacă sunt efectuate cu regularitate. Ai nevoie de o coardă şi o minge de plajă.
Urmăreşte materialul video de mai sus!
Foto: Facebook
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
