Cartoful este probabil cea mai consumată legumă atât din ţară, cât şi din lume. Dacă sunt gătiţi corect, aceştia sunt chiar sănătoşi. Pe cât este posibil trebuie fierţi, copţi la cuptor, sau în coaja proprie, fără să se adauge unt sau ulei, ci doar condimente.
Recent, s-a descoperit în cartofi o enzimă denumită cucoamina, care scade tensiunea, dar şi vitamina B6.
articolul continua dupa recomandari
Aflaţi toate beneficiile cortofului din materialul de mai sus!
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
