Tot ceea ce nu ştiai despre orezul expandat! Cât de recomandat este în diete

Simona Carniciu a prezentat, vineri, la emisiunea "Star Matinal", de la Antena Stars, beneficiile orezului expandat. Acesta este ideal în curele de slăbire şi înlocuieşte pâinea cu brio.

"Are un indice glicemic foarte scăzut. Este ideal în curele de slăbire. Conţine vitamine şi minerale. Orezul nu îngraşă pentru că este foarte mult procesat. Orezul alb poate înlocui şi pâinea şi are un gust destul de bun. O dietă foarte drastică este cu 600 de calorii, iar un pachet de rondele de ortez are în jur de 200 de calorii. Se recomandă ca gustare sau în locul pâinii", a declarat specialistul în nutriţie.