10 sfaturi utile pentru un par sanatos si viguros

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Afla ce tip de par ai

Primul pas in ingrijirea corecta a parului este sa afli ce tip de par ai pentru a sti ce produse sa folosesti. Spala-ti parul si a doua zi tamponeaza scalpul cu un servetel. Daca apar pete de sebum inseamna ca ai parul gras si va trebui sa folosesti sampoane si balsamuri care sa reechilibreze productia de sebum. Daca ai parul normal sau uscat, axeaza-te pe produse hidratante si nu ezita sa folosesti masca de par nutritiva, iar pentru parul uscat, un ser de protectie a varfurilor.

Igiena corespunzatoare

Chiar daca ai parul gras, evita sa-l speli zilnic, deoarece astfel ii vei dezechilibra si mai mult pH-ul. Incearca sa-l speli o data la trei sau chiar patru zile. Parul uscat trebuie spalat o data pe saptamana sau atunci cand il simti murdar.

Scapa de matreata

Dincolo de aspectul inestetic, matreata este o afectiune a scalpului si necesita tratament si folosirea produselor de ingrijire adecvate. Recomandarea noastra este Ducray Kelual, un sampon cu actiune vasta care elimina matreata, previne recidiva, calmeaza pruritul si iritatiile si, in plus, combate priliferarea ciupercii Malassezia, responsabila de descuamarea scalpului.

Clateste parul cu apa rece

Poate parea usor disconfortant ca dupa o baie calda sa-ti clatesti parul cu apa rece, dar nu este nici pe departe asa. Apa rece ajuta cuticula sa se inchida si minimizeaza productia de sebum. Totodata, nu-ti spala parul cu apa fierbinte deoarece astfel ii favorozezi degradarea si iriti scalpul.

Renunta la foehn

Uscarea cu foehnul, desi este rapida si la indemana, agreseaza firul de par si conduce la deshidratarea sa. Poti folosi spray-uri antitermice atunci cand il expui la temperaturi inalte, insa recomandarea specialistilor este sa-l lasi sa se usuce de la sine.

Nu pieptana parul ud

Parul ud este intotdeauna mai fragil si daca-l vei pieptana acum il vei rupe. De asemenea, nu te culca cu paru ud, contactul cu perna ii va favoriza deteriorarea. Un alt sfat esential pentru un par sanatos si viguros este sa-l piepteni de doua ori pe zi, atat dimineata, cat si seara, inainte de culcare. Pleaca-ti capul in fata si periaza-l in sens invers pentru a-i favoriza creterea, dar si pentru a indeparta eficient praful.

Masajul capilar

Masajul capilar are o deosebita importanta in ingrijirea parului si este ideal sa fie facut in fiecare seara. Astfel, se activeaza circulatia al nivelul scalpului, radacina se oxigeneaza si se hraneste mai bine, iar parul va creste mai repede si mai viguros.

Protejeaza-l de intemperiile vremii

Indiferent ca este vara sau iarna, parul trebuie protejat de factorii de mediu. Razele soarelui, apa sarata a marii sau apa cu clor din piscine conduc la deteriorarea severa a firului de par. Protejeaza-l cu palarii, turbane si casca de inot. In sezonul rece evita sa-ti expui parul direct figului si gerului si acopera-l cu o caciula.

Tunde varfurile constant

Multe femei, din dorinta de a avea un par lung, nu concep sa-si tunda varfurile, fapt ce este total gresit. Varfurile trebuie tunse o data la maxim trei luni, acestea fiind primele care se deterioareaza. In caz contrar, uscarea si despicarea varfurilor se va intinde si pe lungimea firului de par.

Alimentatie adecvata

Daca-ti doresti un par sanatos si stralucitor, trebuie sa stii ca si alimentatia joaca un rol deosebit de important. Consuma alimente bogate in zinc si biotina (vitamina B7), de exemplu nuci, soia, lactate, verdeturi si cereale integrale, pentru a stopa caderea parului, si introdu in meniul zilnic peste si fructe de mare, bogate in acizi grasi esentiali, pentru a stimula cresterea si regenerarea sa. Alimentele bogate in vitamina A, fructele si legumele galben-portocalii, dar si galbenusul de ou, sunt esentiale pentru un scalp sanatos, iar seleniul, regasit in ciuperci, telina, usturoi si ceapa, combate matreata si ofera elasticitate firului de par.