Ceaiul verde este una dintre băuturile recomandate pentru sănătatea organismului datorită proprietăților multiple. O singură cană consumată de ceai verde este în măsură să înlocuiască nevoia zilnică a consumului de cafea, dar și să îmbunătățească capacitatea de concentrare și să te protejeze de apariția anumitor afecțiuni.
articolul continua dupa recomandari
Ceai verde proprietăți
Ceaiul verde este băutura care se obține din plantele proaspete și conservate, fără să existe procesul de oxidare. Frunzele sunt procesate fie prin expunerea în fața aburilor fierbinți, fie prin căldura uscată dintr-un cuptor. Ceaiul verde are mai multe proprietăți benefice pentru organism, iar printre cele mai importante amintim: puternic antioxidant, combate stresul oxidativ, stimulează sistemul nervos și reduce riscul afecțiunilor cardiovasculare. Iată de ce este recomandat să introduci în alimentație și consumul de ceai verde.
Întărește sistemul imunitar. Datorită conținutului de antioxidanți, consumul de ceai verde poate proteja organismul și îl poate face mai puternic în fața mai multor tipuri de afecțiuni diferite. Consumul regulat de ceai verde poate fi un scut protector pentru organism împotriva virușilor, bacteriilor ori în cazul răcelii sau gripei.
Poate îmbunătăți sistemul digestiv. S-a demonstrat faptul că un consum regulat de ceai verde, pe o perioadă mai lungă te timp, are un rezultat benefic împotriva constipației. Ceaiul verde poate stimula tranzitul intestinal, ajungând să îl regleze mult mai ușor. Este recomandat și persoanelor care suferă de balonare sau care se confruntă des cu constipația, chiar și constipație acută.
Ajută la slăbit. Este cunoscut de sute de ani ca și băutura care are o putere miraculoasă și topește grăsimea nedorită. Ei bine, ceaiul verde consumat regulat, într-o cantitate de 3 căni pe zi, te poate ajuta să scapi de kilogramele în plus acumulate. Trebuie consumat înainte cu 30 de minute de fiecare masă, dar fără îndulcitori sau zahăr. Poți consuma ceai verde de slăbit cu lămâie sau ghimbir, pentru a-i diversifica gustul.
Protejează organismul de cancer. Una dintre cele mai grele boli cu care se poate confrunta organismul este cancerul. Ceaiul verde își face efectul și la nivelul plămânilor, drept pentru care poate avea puterea de a reduce riscul apariției cancerului la plămâni. Este bun pentru consum și pentru a preveni cancerul ovarian.
Te ajută să te destresezi. Ceaiul verde nu conține aceeași cantitate de cofeină precum cafeaua și nu are aceeași putere de a te agita. Conține doar jumătate din cantitatea normală dintr-o cafea și te poate ajuta să te relaxezi și să te liniștești. Este băutura ideală pe care o poți consuma pentru a te destresa, atunci când simți că ești prea încărcat din punct de vedere psihic.
Previne răceala. Datorită proprietăților antioxidante, ceaiul verde este băutura în măsură să te ferească de răceală și gripă. Are în compoziție catecină, ingredient care te ajută să te ferești de răceală și gripă. Mai mult de atât este băutura ideală pentru prevenția răcelilor deoarece conține vitamina C.
Protejează vasele de sânge. Ceaiul verde are în compoziție un conținut ridicat de flavonoizi, motiv pentru care are puterea de a reduce apariția bolilor cardiovasculare. În felul acesta, te vei asigura că îți protejezi vasele de sânge, dar și inima o dată cu consumul de ceai verde.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
