Arde 8 kilograme în doar şapte zile! Dieta cu care mănânci cât şi când vrei şi topeşte tot!

Dacă ţi-ai propus să slăbeşti multe kilograme într-un timp scurt şi într-un mod cu adevărat sănătos, avem o dietă pentru tine care să te ajute din plin!

Ce-ar fi dacă ţi-am spune că poţi da jos mai mult de un kilogram pe zi? Ei bine, asta e cu adevărat posibil! Ce e şi mai frumos în această dietă, e faptul că poţi mânca atât cât vrei, la ce oră vrei. Pentru că e un plan bine structurat, dieta de şapte zile în care pierzi opt kilograme poate fi ţinută lejer, fără să te înfometezi şi să-ţi placă ceea ce mănânci!

Ziua 1: Nu mânca nimic altceva în afară de fructe (cele mai bune sunt: piersicile, pepene, mere, căpşuni)
Ziua 2: Mănâncă doar legume (oricum sunt preparate, nu adăuga ULEI!)
Ziua 3: Combină fructele şi legumele (nu te atinge de banane şi cartofi)
Ziua 4: Banane şi lapte (cel puţin 8 banane şi 4 pahare de lapte)
Ziua 5: Orez şi roşii - poţi să mănânci un bol de orez şi şase roşii pentru toată ziua. Nu uita să ridici consumul de apă.
Ziua 6: Orez şi legume (poţi micşora dozajul de apă la 12 pahare)
Ziua 7: Finala: Un bol de orez, legume şi suc de fructe.

IMPORTANT: Bea zilnic cel puţin opt pahare de apă. Din ziua 5 cantitatea de apă trebuie ridicată la 15 pahare.