Asigură-te că ai mereu în casă o bucată de ghimbir! Îţi calmează toate durerile

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Această plantă conține vitamine precum retinol, vitamină B3, B5, A, C, E, tocoferol, acid ascorbic, dar și minerale precum fier, magneziu, fosfor, mangan, siliciu, potasiu și zinc, conform site-ului secretele.com.

Dacă te confrunţi cu dureri abdominale, inflamații ale gâtului, răgușeală, sinuzite, febră, congestii respiratorii și eliminare de mucozități, apelează la efectele ghibirului pentru că va calma toate aceste simptome.

De asemenea, ghimbirul oferă organismului vitalitate, ameliorează starea de greață și vomă, calmează durerile în gât, tratează indigestia, balonarea, bronșită, are efect afrodisiac, favorizează secreția bilei și mobilitatea vezicii urinare, fiind un bun aliat în luptă împotrivă kilogramelor în plus. 

Este considerată o plantă minune când vine vorba de efectul detoxifiant. Extrem de eficientă pentru eliminarea toxinelor din organism este combinația dintre lămâie cu ghimbir. Se recomanda cosumul, în fiecare dimineață, a unui pahar de apa cu lămâie și ghimbir, pentru că  ajută la reglarea tranzitului intestinal și favorizează arderea rapidă a grăsimilor. Este indicat și în curele de slăbire, nu doar în dietele de detoxifiere.

Prepară-ţi singur acasă un suc delicios, folosindu-te de următoarele ingrediente:

- două mere 

- o portocală 

- o lămâie  

- o bucată de ghimbir de mărimea unei nuci 

Mod de preparare

Dă pe răzătoare coaja de la lămâie și portocală, și pune-le deoparte. După care adăugă-le într-un vas, peste care vei pune și ghimbirul curățat împreună cu cele două mere. Cu ajutorul unui blender mixează toate ingredientele. După ce a rezultat un amestec omogen, adaugă coajă de lămâie și portocală. Se bea imediat după ce a fost făcut. 

Foto: Hepta

M.T.