Când e momentul să luăm o pauză de la familie? Specialiştii ne învaţă cum facem să găsim timp doar pentru noi

 

Cu toţii visăm, mai ales în momentele în care simţim că nu ne mai vedem capul de treabă şi oboseala ne copleşeşte, la o zi în care să luăm o pauză. O pauză de la toate îndatoririle şi sarcinile, în care să petrecem timp doar cu noi şi să ne ocupăm doar cu lucruri care ne fac plăcere şi ne relaxează. Dar oare e posibil aşa ceva? Cum facem să găsim timp pentru noi? Cât de mult ne ajută? Aflăm de la Cerasela Rogen, personal coach...

Nu esti in fata televizorului? Nu-i nimic! Vezi toate emisiunile Antena Stars dar si Antena Stars LIVE pe AntenaPlay, aici

facebook whatsapp twitter pinterest
SpyNews
Pentru a personaliza și îmbunătăți experiența dumneavoastră pe site-ul nostru, AntenaStars utilizează fișiere de tip cookie. Prin continuarea navigării pe site sau prin apăsarea butonului “Am înțeles”, sunteți de acord cu stocarea cookie-urilor primare și terțe. Mai multe informații găsiți în secțiunea Politica de confidențialitate