Ce să faci ca să rămâi gravidă! Poziţia "cheie" de care ai nevoie

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Visul multor femei este să facă cât mai mulţi copii. Lipsa fertilităţii şi neputinţa de a face copii poate duce la conflicte în cuplu, dar şi la sudarea acestuia. Conform Hangoutlife.com, multe femei suferă de problema infertilităţii. Există zece trucuri care te vor ajuta să devii mămică într-un timp scurt. Cel mai important este legat de poziţia în care faci dragoste cu partenerul.


1. Alimentaţia
Regimul alimentar trebuie să fie echilibrat pentru ca sistemul reproducător să se pregătească pentru sarcină. Mâncărurile alcaline cresc şansele de concepere. Printre ele se numără: fasolea, mazărea şi laptele. Mâncărurile acide cresc aciditatea în mucusul cervical şi distrug lichidul seminal. Cele mai nocive dintre aceste mâncăruri sunt mâncarea roşie şi ceaiul.

2. Suplimente
Adaugă vitamine în dieta zilnică şi când vei reuşi să rămâi însărcinată continuă administrarea acestora, dacă şi medicul tău este de acord.

3. Mergi la controale medicale periodice

4. Fă sex regulat
Să faci sex cu plăcere are o contribuţie sporită în ceea ce priveşte dacă vei rămâne sau nu gravidă. Dacă totul este făcut mecanic, s-ar putea să ai probleme serioase.

5. Poziţia e importantă!
Cea mai recomandată poziţie este misionarul. Astfel, lichidul seminal ajunge cel mai repede către centrul de fertilizare.

6. Învaţă-ţi ciclul menstrual
Monitorizează zilele de fertilitate. Foloseşte un calendar pentru a verifica mereu când eşti în perioada de ovulaţie.

7. Fă sexul mai uşor
Aici ai nevoie de mai multe sfaturi, printre care: duşul de dinainte, sprayurile vaginale şi tampoanele parfumate fac mai dificilă misiunea de a rămâne gravidă. Evită lubrifianţii artificiali atunci când încerci să rămâi însărcinată.

8. Evită substanţele alcoolice, ţigările şi substanţele stupefiante

9. Fă sport şi menţine-ţi corpul la o greutate optimă

10. Elimină stresul din timpul sexului

A.C.