Iulie e perioada în care concediile încep! Ei bine, să fii în vacanţă înseamnă pentru unii oameni mult prea mult, iar la întoarcerea acasă înseamnă multe kilograme în plus.
articolul continua dupa recomandari
Pentru a evita această situaţie, nu trebuie decât să ţii cont de câteva reguli simple, însă una dintre ele face diferenţa cu adevărat. Noi am găsit reţeta succesului în ceea ce priveşte o siluetă perfectă după concediu, aşa că ţi-o arătăm şi ţie.
- Hidratează-te
- Fă o plimbare după masa de prânz şi după cină
- ALege fructele
- Alege simplitatea; începe masa cu o salată pentru uşurarea procesului de digestie
- Luaţi o cină neaglomerată
- Faceţi mişcare constant
Sursa: secretele.com
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
