Febra este un simptom neplăcut care apare în cazul mai multor tipuri de boli. Poate fi semnul unei răceli, al unei viroze sau al unei infecţii din organism şi numai. Înainte de a apela la ajutorul medicamentelor, care luate în exces şi după ureche, pot provoca o toxicitate ridicată în organism şi efecte adverse, încearcă să apelezi la remedii naturale.
articolul continua dupa recomandari
Temperatura normală a organismul este 36-37 de grade Celsius. Este adevărat că ea variază pe parcursul unei zile şi poate fi diferită de la persoană la persoană. Dacă se atinge temperatura de 38 de grade, după efort fizic sau în timpul unei zile caniculare nu este un motiv de îngrijorare. În schimb dacă temperatura creşte şi ajunge să fie mai mare de 39-40 de grade, atunci trebuie să acţionezi pentru a scăpa de această problemă.
Ce poţi să faci când simţi să îţi creşte temperatura
1. Fă o baie călduţă, dar nu cu apă rece, pentru că astfel vei obţine chiar efectul invers.
2. Puneţi comprese reci pe frunte şi pe ceafă.
3. Consumă mai multe lichide, la o temperatură mai scăzută decât cea a camerei, dar nu extrem de reci. Bea cât mai multă apă şi eventual storce o lămâie în ea. Febra deshidratează organismul şi trebuie să suplimentezi aportul de lichide.
4. Ideal este să faci ceva pentru a transpira rapid. Înveleşte-te cu o pătură şi dormi puţin. În timpul somnului vei transpira, iar acest lucru va scădea temperatura corpului şi vei lupta mai uşor împotriva viruşilor.
5. Încearcă să mănânci mai puţin. Temperatura corpului creşte şi atunci când mănânci. Optează pentru mâncăruri mai uşoare, supe, sucuri naturale.
Foto: Hepta
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
