Din ce în ce mai mulţi oameni sunt preocupaţi de pierderea kilogramelor în plus, şi foarte mulţi apelează la tot felul de diete dratice pentru a ajunge la silueta dorită. Poate nu ştiai până acum, dar drojdia este un aliment minunat care te poate ajuta să slăbeşti într-un mod fantastic.
articolul continua dupa recomandari
Drojdia poate fi folosită cu succes în regimul de slăbire, deoarece e bogată în surse de "fier organic", este o excelentă sursă de proteine și de vitamine din complexul B (cu excepția vitaminei B12). Conține 16 aminoacizi, 14 minerale și 17 vitamine (mai puțin A, E, C), potrivit sanatate.bzi.ro.
Dacă este consumată între mese, taie poftă de mâncare. O tânăra a povestit pentru sursa ciatată, că atunci când se simțeaa obosită şi sleită de puteri, lua o lingură sau două de drojdie dizolvată în puțin lichid și în câteva minute resimțea o puternică revenire a energiei.
Atenţie! Se va evită drojdia proaspătă, numită și drojdia de pâine, deoarece celulele vii din ea consumă vitaminele B din intestine. În schimb, în drojdia nutrițională uscată, celulele vii sunt distruse termic. Drojdia uscată care face să crească pâinea se poate folosi cu mare succes. Ea se dizolvă în apă, lapte sau sucuri de legume (în afară de sucuri de fructe, deoarece produce fermentație alcoolică).
Persoanele care vor să folosească drojdia, fie în regim de slăbire, fie pentru fortificare, vor consuma fructele la un interval de timp de minimum două ore, după ce au consumat drojdia. Drojdia este un aliment "minune al naturii" și este întrebuințată mult în terapeutică.
Foto: arhivă
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
