Nutriţioniştii recomandă să consumăm ceai în fiecare zi, dar ştiai că dacă bei trei ceşti cu ceai negru pe zi, scade riscul de a te îmbolnăvi de diabet? Această bautură scade nivelul de glucoză din sânge şi poate preveni şi ţine sub control diabetul de tip II.
articolul continua dupa recomandari
Astfel consumul de trei ceşti de ceai negru pe zi va regla glicemia din corpul tău, potrivit unul studiu realizat de cercetorii americani şi japonezi. Compuşii din ceai reduc concentraţia de zahăr din sânge, conform dailymail.co.uk. Astfel apa fierbinte în care au fost adugate câteva frunze de ceai, conţine o serie de polifenoli, care sunt de fapt antioxidanţi. Aceştia acţionează în aşa fel încât, în timpul digerării carbohidraţilor, sunt blocate enzimele care duc la creşterea glicemiei.
Un extract obţinut dintr-o pudră de frunze de ceai îngheţate rapid a avut un efect similar, conform unui studiu realizat în Japonia.
Pe o cercetare pe aproximativ 300.000 de persoane, care s-a realizat cu ceva timp în urmă, s-a constatat că cei care obişnuiau să bea 3-4 ceşti de ceai negru pe zi, avea un risc de îmbolnăvire de diabet de tip II cu 25% mai mic, comparativ cu cei care consumau mai puţin ceai sau deloc. La aceea vreme însă nu se stabilise exact ce elemente din ceai au acest efect.
Foto: Hepta
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
