Kilogramele în plus sunt o problemă, dar ce se întâmplă atunci când dieta nu te ajută să dai jos din locurile pe care ţi le doreşti?
articolul continua dupa recomandari
Grăsimea în plus de pe braţe este sămânţa unor complexe ce se pot transforma foarte uşor în frustrări. Dacă vrem să scapi de ele în timp util, nu trebuie decât să-ţi reglezi puţin dieta şi să adopţi un obicei pentru care îţi vei mulţumi că te-ai convins s-o faci.
Şapte minute din zi, ce înseamnă asta pentru rutina ta? O cafea băută pe fugă, o pauză de ţigară, timpul de aşteptat metroul, pregătirea de culcare? Atât de puţin ai nevoie zilnic ca să scapi de grăsimea de pe mâini şi să-ţi tonifiezi braţele pentru o formă de invidiat!
Vezi în clipul de mai sus ce trebuie să faci zilnic pentru a avea braţele perfecte!
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
