FOTO: Obiceiuri care te fac să ai spatele în zig zag! Dacă le faci așa, vei ajunge curând la spital

+9 click pentru
galerie

Coloana vertebrală este o zonă extrem de predispusă la afecțiuni mai ales din cauza modului în care facem activitățile zilnice.

Rutina este ceva static și repetitiv care, efectuată necorespunzător, te va face să suferi pe termen lung. Activități simple precum spălatul pe dinți te poate duce în câțiva ani pe patul de spital, provocând dureri de spate de neimaginat și afecțiuni greu de vindecat. Pentru asta trebuie să te asiguri că poziția ta este corectă, iar noi avem câteva trucuri ce te vor ajuta să faci asta!

Activitățile care te pun în pericol:

  • Spălatul pe dinți
  • Spălatul vaselor
  • Schimbarea roților de la mașină
  • Căratul cumpărăturilor
  • Spălatul podelei
  • Legatul șiretului
  • Căratul ghiozdanului
  • Ridicatul lucrurilor mai înalte decât noi

Privește galeria foto pentru a vedea cum aceste activități pot fi executate corect, fără a-ți pune în pericol coloana vertebrală!

A.C.

Nu esti in fata televizorului? Nu-i nimic! Vezi toate emisiunile Antena Stars dar si Antena Stars LIVE pe AntenaPlay, aici

facebook whatsapp twitter pinterest
HOROSCOP

mai multe 

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

SpyNews