articolul continua dupa recomandari
Fiecare dintre noi îşi doreşte să arate cât mai bine, însă se ştie că unele femei devin uneori chiar obsedate de silueta lor. Tot ce trebuie să faci este să urmezi cu stricteţe un set de exerciţii foarte simple care te vor ajuta să arăţi exact aşa cum ţi-ai dorit.
Există anumite zone ale corpului care au mai multe depozite de grăsime. Un exemplu bun este partea din interiorul coapselor, care necesită ceva mai multe ore antrenament, comparativ cu alte zone ale corpului. Există trei exerciții care promit să te ajute să îți tonifiezi picioarele în doar o săptămână, conform euforia.tv.
Trebuie să le respecți cu sfințenie și să exersezi cu regularitate.
Lovituri laterale de picior
Ridicări laterale
Încordați coapsele
Foto: Hepta, Euforia.tv
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
