Este o legumă mai puțin populară, dar cu sute de beneficii pentru organismul uman. Aceasta este la fel de sănătoasă precum varza, conopida, morcovii sau multe altele și te ajută să slăbești.
articolul continua dupa recomandari
Leguma minune este o legumă foarte bogată în vitamina C, vitamina B6, magneziu, mangan, calciu și, consumată zilnic, îți va crea o imunitate pe care nu o poți obține cu alte metode. Ea ajută inclusiv la ameliorarea durerilor în gât, ține cancerul la distanță, ajutând la eliminarea substanțelor fitochimice.
Iată dieta care te scapă de câte un kilogram pe zi:
Încearcă dimineața să consumi doar un ou fiert, o salată din leguma minune și eventual o cafea fără zahăr. La prânz din nou o salată din această legumă, dar și le poți pune și la grătar sau poți face o supă din ele. Pentru seară ai nevoie de ceva mai ușor: câteva fructe de sezon, o salată și eventual câteva verdețuri.
Vezi pe www.spynews.ro care este leguma cu care scapi de 7 dintre kilogramele în plus, în numai șapte zile!
V.M
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
