LUNI, 18 IANUARIE 2016

Mănâncă acest amestec delicios în fiecare dimineaţă şi vei scăpa de grăsimea abdominală! Efectele sunt remarcabile într-un timp scurt

În timpul sezonului rece, majoritatea oamenilor acumulează mai multe kiograme în plus, comparativ cu restul anotipurilor. Din cauza frigului, avem tendinţa să mâncăm mai mult şi să alegem alimente mai consistente, mai grase şi automat, care sunt mai bogate în calorii.

O altă cauzăn de îngrăşare, care nu trebuie neglijată este sindromul intestinului lene, care este responsabil pentru acumularea de țesut adipos în zona abdominală. Detoxifierea corpului se face lent, iar grăsimea de pe burtă nu se mai arde. Soluția, în astfel de cazuri,  este kefirul pe care trebuie să îl combini cu prune uscate, ovăz, semințe de in și pudră de cacao, potrivit site-ului sanatate.bzi.ro.

Iată cum trebuie să prepari un mic dejun delicios, dar care are efecte incredibile asupra siluetei tale. Acesta se pregăteşte seara şi se consumă a doua zi dimineaţă.

Toarnă niște apă fierbinte peste 6-7 prune uscate și lasă-le la înmuiat 15 minute. Între timp, pune într-un bol 2 linguri de fulgi de ovăz, o linguriță de semințe de in și o linguriță de cacao. Poți îndulci cu puțină miere. Adaugă 300 ml de kefir peste ingredientele din bol. Taie prunele hidratate și adaugă-le în amestec. După ce ai omogenizat ingredientele, pune bolul în frigider peste noapte.

Consumă acest mic dejun în fiecare dimineaţă, iar efectele nu vor întârzia să apară.

Foto: arhivă

M.T.

COMENTARII

STAR NEWS

Shake-ul cu piersici și banane, rețeta perfectă pentru a scăpa de caniculă

acum 18 ore

Este o rețetă perfectă pentru zilele toride de vară și se prepară cât ai clipi, așa că bucură-te de o băutură delicioasă singură sau cu prietenii tăi.

STAR NEWS

Suferă cel mai mult în august! Zodia de care iubirea fuge cât o țin picioarele

acum 18 ore

În luna august, una dintre zodii va avea mari probleme din punct de vedere sentimental, iar dragostea se va ține departe de ea.

STAR NEWS

A pus asta sub limbă în fiecare seară, iar acum se mândrește cu o talie de invidiat! A dat deja jos cinci kilograme și nu se oprește

acum 18 ore

Fiecare femeie își dorește să slăbească ușor și fără efort, iar specialiștii caută cele mai bune soluții pentru ca slăbitul peste noapte să fie realizabil.

STAR NEWS

A apăsat două puncte în spatele genunchiului și a scăpat de o mulțime de probleme! Nu mai trebuie să cumperi niciodată pastile

acum 21 ore

Cu cât îmbătrânești, cu atât este mai probabil să te îmbolnăvești la nivelul genunchilor și să experimentezi dureri de spate. Chiar dacă există numeroase medicamente și geluri care ameliorează pentru scurt moment durerea, aceasta nu se tratează definitiv și apare în cele mai neașteptate momente.

STAR NEWS

Intervenție urgentă la o blondă celebră acasă: ”Parcă aș fi însărcinată în trei luni”

acum 1 zile

S-a încuiat în casă, a tras draperiile şi refuză să mai iasă în lume. Echipa Antena Stars a mers acasă la vedetă pentru a o convine să meargă din nou la piscină și să facă senzație cu formele sale.

Cele mai noi stiri
Star Zodiac
Vezi mai multe »
Refresh by Oana Turcu
Vezi mai multe »
Dincolo de aparente
Vezi mai multe »
STAR MATINAL DE WEEK END
Vezi mai multe »
Dosarele V.I.P
Vezi mai multe »
Jurnalul.ro
Vezi mai multe »
SpyNews.ro
Vezi mai multe »
ZU TV
Observator.TV
Vezi mai multe »

ZooMumba

Construieste-ti propriul tau Zoo Mai stai pe ganduri? Construieste-ti propriul tau Zoo si populeaza-l cu cei mai draguti puisori de animale. Atrage-ti vizitatorii in gradina ta zoologica construind habitate pentru animale si multe alte atractii!

Farmerama

Bucura-te de viata la tara la cote maxime! Cultiva, fertilizeaza si strange-ti recolta. Creste animale si fa comert cu alti fermieri. Joaca-te intro lume animata inspirata din universul rural si bucura-te de facilitatile oferite de comunitatea de fermieri. Distractie ca la carte pentru fermieri de toate varstele!

Battlestar Galactica

De partea cui eşti? Oameni sau Cyloni? Alegerea este a ta! Lanseaza-te in captivantul univers al binecunoscutului serial SF. Interactioneaza cu personajele preferate, indeplineste misiuni provocatoare si piloteaza un Viper Colonial sau Raider Cylon sau alte nave de comanda nemaivazute pana acum. Dar mai intai, trebuie sa iei o decizie: vrei sa lupti pentru salvarea omenirii sau impotriva ei?

Dark Orbit

Fii un pilot de elita! DarkOrbit nu este doar un simplu joc de explorare spatiala. Construieste-ti un renume in compania ta si urca in grad, explorand si cucerind noi sectoare ale spatiului, totul intr-o lupta permanenta cu mii de jucatori din toata lumea.

SeaFight

Stapaneste cele 7 mari! Ridica steagul si participa in batalii navale in toate marile lumii! Bataliile, dorinta de libertate si averea te vor ghida! O aventura captivanta si spectaculoasa, livrata prin cea mai modern atehnologie, live, importiva jucatorilor din toata lumea.

Pirate Storm

Trăieşte o mega aventura piraterească! Navigaţi acum într-o aventură incredibilă! De la mările tropicale din Caraibe până la apele reci ale Nordului: în Pirate Storm, vă aşteaptă o lume plină de aventuri! Încarcă tunurile: Pirate Storme este un joc online cu piraţi şi de acţiune continuă! Joacă acum gratis!

Skyrama

La Skyrama, gestionezi un aeroport propriu şi vei petrece un timp minunat! Dar Skyrama oferă mult mai mult decât obişnuitele jocuri gratuite: Creează un aeroport propriu şi extinde-l (în funcţie de ideile tale) din ce în ce mai mult. Amplasează terminale pentru pasageri şi platforme de parcare pentru avioanele care aterizează.

DrakenSang

Saga Drakensang-Saga continuă online Umbrele trecutului reapar, răspândind frica şi teroarea: Cel mai de temut dragon din Lumea Altora a revenit! Alătură-te războinicilor sau magicienilor pentru a trăi aventuri epice şi a salva omenirea! Acest joc de rol te poartă într-o captivantă lume de fantezie 3D.

Deepolis

Scufundati-va si descoperiti fascinanta lume a oceanelor! Scufunda-te! Lupta in batalii subacvatice palpitante si explora adancurile oceanelor! Lupta alaturi de fractiunea ta pentru un viitor mai bun si cucereste adancimile marii! Ai calea libera!