MIERCURI, 06 IANUARIE 2016

Oţetul de mere, un miracol pentru organismul tău! Ce se întâmplă în dacă îl bei în fiecare zi

Din ce în ce mai mulţi oameni încep să aibă tot multă încredere în tratamentele cu produse naturale pentru că acestea au în general, o eficienţă mai mare, decât cele din comerţ. Ba mai mult decât atât, un aspect foarte important este acela că au mai puţine efecte adverse pentru organism.

Când vine vorba de alimente-minune, oțetul de mere ocupă un loc fruntaș. Și asta pentru că în compoziția să se găsesc fibre și substanțe nutritive care tratează o gamă largă de afecțiuni, de la reducerea poftei de dulce până la diabet și cancer. 

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere sunt foarte multe. În primul rând, ajută la absorbirea substanțelor nutritive din alimente, dar asta e valabil indiferent dacă-l consumi diluat cu apă sau dacă îl adaugi în preparatele culinare, cum sunt sosurile pentru salate, potrivit sanatate.bzi.ro.

Ba mai mult decât atât, are capacitatea de a reduce nivelul de zahăr din sânge după ce mănânci, care, la rândul sau, poate ajută la diminuarea poftelor și probabilitatea de a dezvoltă diabet de tip 2.

Vei mânca mai puţin

Dacă diluezi o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apa și bei conținutul înainte de masă, se reduce dorință de a mânca foarte mult. Este posibil că la început să te confrunți cu o senzație de greață, dar te vei obișnui cu această stare odată ce repeți cura.
 
Reduce poftă de dulce 

Consumarea unei lingurițe de oțet de mere diluată într-un pahar de apă funcționează și dacă bei preparatul după ce iei masă. Opțiunea este la-ndemana celor care vor să stea departe de tentațiile culinare. Consumând două lingurițe de oțet de mere diluate în apă înainte de a mânca reduce nivelul de zahăr din sânge arată un studiu publicat în 2009 în „Annals of Nutrition & Metabolism“. Mai mult, o  cercetare japoneză publicată în același an arată că oțetul de mere te ajută să scazi în greutate. 

Ajută la tratarea constipației

Oțetul de mere poate ajută și în caz de constipație. Și asta pentru că el acționează că un laxativ ușor, natural, atunci când te confrunți cu tulburări ale tranzitului intestinal. 

Atenţie! Îți poate face rău dacă nu-l consumi corect 

Este foarte important să consumi corect oțet de mere. Și asta pentru că există riscul să-ți facă mai mult rău decât bine. Oțetul de mere nu trebuie consumat nediluat pe stomacul gol! Amestecă o lingură de oțet de mere cu 250 ml de apă. Bea conținutul cu un pai pentru a minimiza contactul cu papilele gustative.

Foto: Hepta

M.T.

COMENTARII

STAR NEWS

Ce va face Bianca Drăguşanu după recuperare, BOTE declară: "Gata, trece repede. o să..."

acum 13 ore

Bianca Draguşanu, cea mai sexy blondă a showiz-ului românesc, a adus astăzi pe lume o fetiţă pe care o are cu iubitul său, Victor Slav.

STAR NEWS

Primele declaraţii ale lui Victor Slav după ce a devenit tătic

acum 13 ore

Fericire mare pentru Victor Slav şi Bianca Drăguşanu! Blonda a adus pe lume primul lor copil.

STAR NEWS

Fericire MAXIMĂ pentru Cristi Borcea! Cine l-a vizitat astăzi la penitenciar

acum 1 zile

A fost o zi importantă pentru Cristi Borcea. A avut parte de o vizită la penitenciar, iar imaginile vorbesc de la sine.

STAR NEWS

Profesorul Dan Voiculescu, ajutor pentru cei loviți de soartă

acum 1 zile

Profesorul Dan Voiculescu a fost impresionat de cazul Loredanei, fata de 13 ani care a rămas fără casă în prag de iarnă. De ziua lui, profesorul a vrut să o ajute pe fată şi pe familia acesteia pentru ca cei care au fost năpăstuiți de soartă să îşi poată construi o nouă viaţă. Dan Voiculescu şi-a rugat rudele şi apropiaţii să nu nu-i ofere lui daruri de ziua lui, ci familiei Loredanei.

STAR NEWS

Poziția oficială a Antenei Group privind zvonurile tranzacționării Antenei 1

acum 3 zile

Antena Group dezminte cu fermitate zvonul lansat de un site în această seară şi preluat de către o anumită parte a presei, conform căruia postul Antena 1 ar face obiectul unor negocieri în vederea unei tranzacţii pe piaţa locală.

Cele mai noi stiri
Star Zodiac
Vezi mai multe »
Refresh by Oana Turcu
Vezi mai multe »
Dincolo de aparente
Vezi mai multe »
STAR MATINAL DE WEEK END
Vezi mai multe »
Dosarele V.I.P
Vezi mai multe »
Jurnalul.ro
Vezi mai multe »
SpyNews.ro
Vezi mai multe »
ZU TV
Observator.TV
Vezi mai multe »

ZooMumba

Construieste-ti propriul tau Zoo Mai stai pe ganduri? Construieste-ti propriul tau Zoo si populeaza-l cu cei mai draguti puisori de animale. Atrage-ti vizitatorii in gradina ta zoologica construind habitate pentru animale si multe alte atractii!

Farmerama

Bucura-te de viata la tara la cote maxime! Cultiva, fertilizeaza si strange-ti recolta. Creste animale si fa comert cu alti fermieri. Joaca-te intro lume animata inspirata din universul rural si bucura-te de facilitatile oferite de comunitatea de fermieri. Distractie ca la carte pentru fermieri de toate varstele!

Battlestar Galactica

De partea cui eşti? Oameni sau Cyloni? Alegerea este a ta! Lanseaza-te in captivantul univers al binecunoscutului serial SF. Interactioneaza cu personajele preferate, indeplineste misiuni provocatoare si piloteaza un Viper Colonial sau Raider Cylon sau alte nave de comanda nemaivazute pana acum. Dar mai intai, trebuie sa iei o decizie: vrei sa lupti pentru salvarea omenirii sau impotriva ei?

Dark Orbit

Fii un pilot de elita! DarkOrbit nu este doar un simplu joc de explorare spatiala. Construieste-ti un renume in compania ta si urca in grad, explorand si cucerind noi sectoare ale spatiului, totul intr-o lupta permanenta cu mii de jucatori din toata lumea.

SeaFight

Stapaneste cele 7 mari! Ridica steagul si participa in batalii navale in toate marile lumii! Bataliile, dorinta de libertate si averea te vor ghida! O aventura captivanta si spectaculoasa, livrata prin cea mai modern atehnologie, live, importiva jucatorilor din toata lumea.

Pirate Storm

Trăieşte o mega aventura piraterească! Navigaţi acum într-o aventură incredibilă! De la mările tropicale din Caraibe până la apele reci ale Nordului: în Pirate Storm, vă aşteaptă o lume plină de aventuri! Încarcă tunurile: Pirate Storme este un joc online cu piraţi şi de acţiune continuă! Joacă acum gratis!

Skyrama

La Skyrama, gestionezi un aeroport propriu şi vei petrece un timp minunat! Dar Skyrama oferă mult mai mult decât obişnuitele jocuri gratuite: Creează un aeroport propriu şi extinde-l (în funcţie de ideile tale) din ce în ce mai mult. Amplasează terminale pentru pasageri şi platforme de parcare pentru avioanele care aterizează.

DrakenSang

Saga Drakensang-Saga continuă online Umbrele trecutului reapar, răspândind frica şi teroarea: Cel mai de temut dragon din Lumea Altora a revenit! Alătură-te războinicilor sau magicienilor pentru a trăi aventuri epice şi a salva omenirea! Acest joc de rol te poartă într-o captivantă lume de fantezie 3D.

Deepolis

Scufundati-va si descoperiti fascinanta lume a oceanelor! Scufunda-te! Lupta in batalii subacvatice palpitante si explora adancurile oceanelor! Lupta alaturi de fractiunea ta pentru un viitor mai bun si cucereste adancimile marii! Ai calea libera!