MIERCURI, 06 IANUARIE 2016

Oţetul de mere, un miracol pentru organismul tău! Ce se întâmplă în dacă îl bei în fiecare zi

Din ce în ce mai mulţi oameni încep să aibă tot multă încredere în tratamentele cu produse naturale pentru că acestea au în general, o eficienţă mai mare, decât cele din comerţ. Ba mai mult decât atât, un aspect foarte important este acela că au mai puţine efecte adverse pentru organism.

Când vine vorba de alimente-minune, oțetul de mere ocupă un loc fruntaș. Și asta pentru că în compoziția să se găsesc fibre și substanțe nutritive care tratează o gamă largă de afecțiuni, de la reducerea poftei de dulce până la diabet și cancer. 

Beneficiile pentru sănătate ale oțetului de mere sunt foarte multe. În primul rând, ajută la absorbirea substanțelor nutritive din alimente, dar asta e valabil indiferent dacă-l consumi diluat cu apă sau dacă îl adaugi în preparatele culinare, cum sunt sosurile pentru salate, potrivit sanatate.bzi.ro.

Ba mai mult decât atât, are capacitatea de a reduce nivelul de zahăr din sânge după ce mănânci, care, la rândul sau, poate ajută la diminuarea poftelor și probabilitatea de a dezvoltă diabet de tip 2.

Vei mânca mai puţin

Dacă diluezi o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apa și bei conținutul înainte de masă, se reduce dorință de a mânca foarte mult. Este posibil că la început să te confrunți cu o senzație de greață, dar te vei obișnui cu această stare odată ce repeți cura.
 
Reduce poftă de dulce 

Consumarea unei lingurițe de oțet de mere diluată într-un pahar de apă funcționează și dacă bei preparatul după ce iei masă. Opțiunea este la-ndemana celor care vor să stea departe de tentațiile culinare. Consumând două lingurițe de oțet de mere diluate în apă înainte de a mânca reduce nivelul de zahăr din sânge arată un studiu publicat în 2009 în „Annals of Nutrition & Metabolism“. Mai mult, o  cercetare japoneză publicată în același an arată că oțetul de mere te ajută să scazi în greutate. 

Ajută la tratarea constipației

Oțetul de mere poate ajută și în caz de constipație. Și asta pentru că el acționează că un laxativ ușor, natural, atunci când te confrunți cu tulburări ale tranzitului intestinal. 

Atenţie! Îți poate face rău dacă nu-l consumi corect 

Este foarte important să consumi corect oțet de mere. Și asta pentru că există riscul să-ți facă mai mult rău decât bine. Oțetul de mere nu trebuie consumat nediluat pe stomacul gol! Amestecă o lingură de oțet de mere cu 250 ml de apă. Bea conținutul cu un pai pentru a minimiza contactul cu papilele gustative.

Foto: Hepta

M.T.

COMENTARII

STAR NEWS

Câți pepeni vezi în imagine? Testul face furori pe internet. Nouă ne-a luat puțin ca să ne gândim la o soluție. Tu în cât timp îl rezolvi?

acum 1 ore

Este sezonul lor, iar astăzi îți propunem un test pentru a vedea cât de perspicace ești.

STAR NEWS

Curăță tâmplăria geamurilor în mai puțin de 10 minute cu lucruri pe care le ai în bucătăria ta și uită de produsele chimice

acum 2 ore

Toată lumea urăște să curețe tâmplăria geamurilor, care este extrem de greu de curățat, mai ales acum, pe caniculă. Ploaia și praful își spun cuvântul în fiecare zi, dar sunt mai simplu de curățat dacă știi următorul truc.

STAR NEWS

Uşor de preparat şi al naibii de gustoasă! Budinca de cârnaţi cu ceapă călită cucereşte inimile tuturor

acum 4 ore

Pentru luni ţi-am pregătit o reţetă cu adevărat gustoasă! Nu putem spune că este în totalitate sănătoasă, dar dacă vrei să mănânci copios şi sofisticat în acelaşi timp, află că reţeta provnie din cultura japoneză.

STAR NEWS

Arde 8 kilograme în doar şapte zile! Dieta cu care mănânci cât şi când vrei şi topeşte tot!

acum 4 ore

Dacă ţi-ai propus să slăbeşti multe kilograme într-un timp scurt şi într-un mod cu adevărat sănătos, avem o dietă pentru tine care să te ajute din plin!

STAR NEWS

A îmbibat un ghem de vată în apă de gură şi apoi şi-a masat axilele cu el! Ce s-a întâmplat după a rămas un truc simlpu şi ieftin

acum 5 ore

Apa de gură este un produs pe care fiecare dintre noi îl folosim cel mult de trei ori pe zi. Ce-ai zice dacă l-ai folosi mai des, dar cu alt scop?

Cele mai noi stiri
Star Zodiac
Vezi mai multe »
Refresh by Oana Turcu
Vezi mai multe »
Dincolo de aparente
Vezi mai multe »
STAR MATINAL DE WEEK END
Vezi mai multe »
Dosarele V.I.P
Vezi mai multe »
Jurnalul.ro
Vezi mai multe »
SpyNews.ro
Vezi mai multe »
ZU TV
Observator.TV
Vezi mai multe »

ZooMumba

Construieste-ti propriul tau Zoo Mai stai pe ganduri? Construieste-ti propriul tau Zoo si populeaza-l cu cei mai draguti puisori de animale. Atrage-ti vizitatorii in gradina ta zoologica construind habitate pentru animale si multe alte atractii!

Farmerama

Bucura-te de viata la tara la cote maxime! Cultiva, fertilizeaza si strange-ti recolta. Creste animale si fa comert cu alti fermieri. Joaca-te intro lume animata inspirata din universul rural si bucura-te de facilitatile oferite de comunitatea de fermieri. Distractie ca la carte pentru fermieri de toate varstele!

Battlestar Galactica

De partea cui eşti? Oameni sau Cyloni? Alegerea este a ta! Lanseaza-te in captivantul univers al binecunoscutului serial SF. Interactioneaza cu personajele preferate, indeplineste misiuni provocatoare si piloteaza un Viper Colonial sau Raider Cylon sau alte nave de comanda nemaivazute pana acum. Dar mai intai, trebuie sa iei o decizie: vrei sa lupti pentru salvarea omenirii sau impotriva ei?

Dark Orbit

Fii un pilot de elita! DarkOrbit nu este doar un simplu joc de explorare spatiala. Construieste-ti un renume in compania ta si urca in grad, explorand si cucerind noi sectoare ale spatiului, totul intr-o lupta permanenta cu mii de jucatori din toata lumea.

SeaFight

Stapaneste cele 7 mari! Ridica steagul si participa in batalii navale in toate marile lumii! Bataliile, dorinta de libertate si averea te vor ghida! O aventura captivanta si spectaculoasa, livrata prin cea mai modern atehnologie, live, importiva jucatorilor din toata lumea.

Pirate Storm

Trăieşte o mega aventura piraterească! Navigaţi acum într-o aventură incredibilă! De la mările tropicale din Caraibe până la apele reci ale Nordului: în Pirate Storm, vă aşteaptă o lume plină de aventuri! Încarcă tunurile: Pirate Storme este un joc online cu piraţi şi de acţiune continuă! Joacă acum gratis!

Skyrama

La Skyrama, gestionezi un aeroport propriu şi vei petrece un timp minunat! Dar Skyrama oferă mult mai mult decât obişnuitele jocuri gratuite: Creează un aeroport propriu şi extinde-l (în funcţie de ideile tale) din ce în ce mai mult. Amplasează terminale pentru pasageri şi platforme de parcare pentru avioanele care aterizează.

DrakenSang

Saga Drakensang-Saga continuă online Umbrele trecutului reapar, răspândind frica şi teroarea: Cel mai de temut dragon din Lumea Altora a revenit! Alătură-te războinicilor sau magicienilor pentru a trăi aventuri epice şi a salva omenirea! Acest joc de rol te poartă într-o captivantă lume de fantezie 3D.

Deepolis

Scufundati-va si descoperiti fascinanta lume a oceanelor! Scufunda-te! Lupta in batalii subacvatice palpitante si explora adancurile oceanelor! Lupta alaturi de fractiunea ta pentru un viitor mai bun si cucereste adancimile marii! Ai calea libera!