Porumbul, foarte bun pentru organism. Protejează inima, rinichii, ficatul şi sistemul nervos

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Câţi dintre dumneavoastră aţi refuza o porţie sănătoasă de porumb fiert sau copt, mai ales în această perioadă a anului când se găseşte din belşug? Porumbul fiert îşi păstrează vitaminele şi amino-acizii într-o proporţie foarte mare, ceea ce face ca acest delicios aliment să fie un mare beneficiu pentru sănătate.
Deşi unii se tem că porumbul îngraşă, acest lucru este fals! Specialiştii ne sfătuiesc chiar să îl consumăm în curele de slăbire, astfel un consum ponderat poate duce  la scăderea în greutate!
Alimentul minune, care este de altfel foarte gustos şi săţios, contribuie la îmbunătăţirea digestiei, protejarea vederii ba chiar la încetinirea procesului de îmbătrânire, datorită nutrienţilor şi substanţelor naturale pe care le conţine!
O porţie de porumb asigură, de asemenea cantităţi semnificative de fier, zinc, magneziu şi potasiu!