Slăbeşte 4 kilograme în doar 5 zile, cu o singură băutură! Este remediul perfect pentru grăsimea abdominală, mai ales pentru femeile care au născut

Primăvara este sezonul cel mai potrivit pentru a scăpa de kilogramele în plus, mai ales după o iarnă destul de grea. Toţi cei care au probleme cu greutatea ştiu foarte bine faptul că grăsimea abdominală se dă jos cel mai greu, iar pentru femeile care au născut, situaţia se complică şi mai mult.

Că să ai un abdomen plat trebuie să îți modifici atât stilul de viață cât și alimentația, dar și să te înarmezi cu perseverență și răbdare.
 
Cum poți scăpa de grăsimea abdominală

 
Prioritățile principale trebuie să fie mișcarea și alimentația corectă. Se spune că secretul unui abdomen plat constă în proporție de 10% în antrenamentele de la sală și în proporție de 90% în alimentație. Tipul de alimente consumate influențează foarte mult dacă dai jos din kilogramele în plus sau dacă, din contra, te îngrași.

Iată o băutură naturală care va accelera procesul de slăbire! Această băutură te energizează și potențează efectele antrenamentelor fizice și ale unei diete sănătoase, potrivit secretele.com. În plus, se prepară repede și ușor. Lucrează foarte eficient, așa că te vei îndrăgosti repede de ea.
 
Mod de preparare: 

Pune în blender o mână de pătrunjel, apoi stoarce o lămâie mare și toarnă sucul peste pătrunjel. Toarnă apoi în blender și 500 ml de apă, după care pasează compoziția până ce obții un preparat omogen. 

Pătrunjelul este excelent pentru digestie și conține multe vitamine, în timp ce lămâia are un efect detoxifiant și sprijină eliminarea excesului de apă din organism, un lucru esențial pentru slăbire. Încearcă să îți începi fiecare zi cu această băutură și folosește-o 5 zile la rând.
 
Cel mai indicat este să o bei pe stomacul gol. Pentru fiecare 5 zile de cură neîntreruptă se recomanda să faci o pauză de 10 zile. Poți repeta cura cu suc în această manieră până la obținerea rezultatelor dorite.

Iată și alte băuturi pe care te sfătuim să le încerci!
 
Se recomandă să înlocuiești sucurile procesate și băuturile carbogazoase dulci din comerț cu sucuri proaspete preparate în casă. Băutură de pătrunjel poate fi completată pe parcursul zilei cu multe alte băuturi sănătoase.
 
Iată câteva rețete eficiente:
 
Apa aromatizată: Pune câteva felii de fructe sau legume în apa rece și băutura e gata. Ai nevoie să consumi cât mai multă apa pentru topirea și eliminarea grăsimilor, iar apa aromatizata este o alternativă excelentă pentru apa plată.

Ceai verde: Prepară un ceai verde și așteaptă să se răcească, după care adaugă cuburi de gheață. Dacă preferi ceaiul îndulcit, poți pune și puțină miere. 

Smoothie de pepene roșu: Pepenele roșu conține apa din abundență, așa că este ideal pentru zilele caniculare de vară. Amestecă pepene feliat cu iaurt, după care adaugă câteva cuburi de gheață pentru un efect răcoritor și revigorant.

Foto: secretele.com

M.T.

facebook whatsapp twitter pinterest
HOROSCOP

mai multe 

Berbec

Taur

Gemeni

Rac

Leu

Fecioara

Balanta

Scorpion

Sagetator

Capricorn

Varsator

Pesti

SpyNews