Dacă ai nevoie să slăbeşti rapid şi înfometarea nu prea îţi face cu ochiul, poţi apela la "dieta accident". Aceasta te scapă de kilogramele în plus în doar şapte zile.
articolul continua dupa recomandari
Conform healthyfoodteam.com, există un plan alimentar numit "dieta accident". Cu acest tip de dietă poţi da jos în timp record kilogramele în plus fără să apelezi la înfometare sau la celebrele şi eternele mese cu sticks-uri.
Ai nevoie de:
- sare şi piper
- legume
- orez maro
- carne slabă
- fructe
ZIUA 1: supă de varză + fructe (fără banane)
ZUIA 2: legume proaspete
ZIUA 3: fructe (fără banane) + legume (fără cartofi)
ZIUA 4: opt banane + lapte smântânit
ZIUA 5: pui fiert, 300g de carne slabă sau carne de vită fără piele
ZIUA 6: vită slabă + legume verzi + alte legume proaspete
ZIUA 7: legume + orez maro + fresh de fructe (fără zahăr)
IMPORRTANT: După ce ai încheiat o săptămână de regim te poţi întoarce la regimul normal de alimentaţie, dar evită grăsimile procesate şi cantităţile mari de mâncare.
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
