DUMINICA, 27 MARTIE 2016

Slăbeşte sănătos 5 kilograme, în doar 10 zile! Dieta care îți schimbă radical metabolismul

Din ce în ce mai mulţi oameni încearcă tot felul de diete pentru a scăpa de kilograme în plus, însă sunt destul de puţini care pot spune că s-au bucurat de rezultate mulţumitoare.

Chiar dacă multe femei recurg la înfometare, pentru a ajunge la silueta pe care şi-o doresc, după ce renunţă la dieta restrictivă, kilogramele în plus se acumulează la loc.

O dietă sănătoasă ajută la schimbarea metabolismului şi asigură astfel menținerea greutății dorite pe termen lung. Acest lucru implică mult efort și determinare, deoarece dietele care schimbă metabolismul sunt de durată, iar rezultatele se văd în timp. Există, însă, şi o cură de slăbire care face excepție de la această regulă.

Cu toate că este una dintre dietele sănătoase, care aduce rezultate notabile în lupta cu kilogramele, termenul în care reușește acest lucru este de doar 10 zile. Ba mai mult decât atât, aceasta îți va schimba metabolismul, eliminând posibilitatea acumulării kilogramelor pierdute în timpul dietei, dacă este prelungită până la 20 de zile, cu condiția că în a două perioadă să se facă și sport, cel puțin 30 de minute de exerciții fizice pe zi.

Iată care este meniul pentru cele 10 zile de regim, potrivit antenasatelor.ro.

Mic dejun:

  •  Cafea (o ceașcă)
  •  Pâine prăjită cu unt (2 felii)

Prânz:

  •  Salată de ton mărunțit (fără sos) cu porumb, salată verde și lămâie
  •  Suc natural (un pahar)

Cină:

  •  Piept de pui cu cașcaval (250 grame)
  •  Pâine prăjită (o felie)

Foto: Hepta

M.T.

COMENTARII

STAR NEWS

Trucul pe care o să-l spui tuturor! Ce se întâmplă dacă apeşi pe piept atunci când te simţi rău

acum 12 ore

Uneori remediile sau trucurile legate de sănătate ne uimesc, dar acţionează cu adevărat acolo unde ai nevoie! Pentru a fi descoperite a fost nevoie de multă cercetare, fapt pentru care atunci când sunt făcute publice, sigur nu vor da greş.

STAR NEWS

Câteva minute pe zi şi transpiri până topeşti toată grăsimea! Combinaţia de exerciţii care te face fotomodel

acum 13 ore

Nu ai nevoie de abonament de sală, ci de câteva minute libere, energie şi, ceva ce lipseşte multora, determinare.

STAR NEWS

Femeile însărcinate îşi pun un săpun sub lenjeria de pat înainte să se culce şi rezolvă toate problemele pe care le au! De ce s-o faci şi tu

acum 14 ore

Să pui un săpun sub lenjeria patului de fiecare dată înainte să te culci poate părea un obicei nebunesc, dar când vei afla de ce mulţi oameni o fac, le vei urma exemplul.

STAR NEWS

Aşa îţi lărgeşti pantofii fără bătaie de cap! Ai nevoie de două ingrediente și vei dansa cu ei până dimineață

acum 18 ore

Toate femeile o pățesc, iar multe dintre ele ajung să regrete amarnic faptul că au dat mulți bani pe niște pantofi care le strâng picioarele foarte tare.

STAR NEWS

Cel mai eficient mod de a-ți coborî tensiunea arterială în numai cinci minute, fără medicamente! Exercițiile care fac diferența între o stare de bine și durere

acum 22 ore

Hipertensiunea arterială este o situație extrem de periculoasă care poate duce chiar la moarte dacă nu este descoperită și tratată.

Euforia.TV


Cele mai noi stiri
Star Zodiac
Vezi mai multe »
Refresh by Oana Turcu
Vezi mai multe »
Dincolo de aparente
Vezi mai multe »
STAR MATINAL DE WEEK END
Vezi mai multe »
Dosarele V.I.P
Vezi mai multe »
Jurnalul.ro
Vezi mai multe »
SpyNews.ro
Vezi mai multe »
ZU TV
Observator.TV
Vezi mai multe »

ZooMumba

Construieste-ti propriul tau Zoo Mai stai pe ganduri? Construieste-ti propriul tau Zoo si populeaza-l cu cei mai draguti puisori de animale. Atrage-ti vizitatorii in gradina ta zoologica construind habitate pentru animale si multe alte atractii!

Farmerama

Bucura-te de viata la tara la cote maxime! Cultiva, fertilizeaza si strange-ti recolta. Creste animale si fa comert cu alti fermieri. Joaca-te intro lume animata inspirata din universul rural si bucura-te de facilitatile oferite de comunitatea de fermieri. Distractie ca la carte pentru fermieri de toate varstele!

Battlestar Galactica

De partea cui eşti? Oameni sau Cyloni? Alegerea este a ta! Lanseaza-te in captivantul univers al binecunoscutului serial SF. Interactioneaza cu personajele preferate, indeplineste misiuni provocatoare si piloteaza un Viper Colonial sau Raider Cylon sau alte nave de comanda nemaivazute pana acum. Dar mai intai, trebuie sa iei o decizie: vrei sa lupti pentru salvarea omenirii sau impotriva ei?

Dark Orbit

Fii un pilot de elita! DarkOrbit nu este doar un simplu joc de explorare spatiala. Construieste-ti un renume in compania ta si urca in grad, explorand si cucerind noi sectoare ale spatiului, totul intr-o lupta permanenta cu mii de jucatori din toata lumea.

SeaFight

Stapaneste cele 7 mari! Ridica steagul si participa in batalii navale in toate marile lumii! Bataliile, dorinta de libertate si averea te vor ghida! O aventura captivanta si spectaculoasa, livrata prin cea mai modern atehnologie, live, importiva jucatorilor din toata lumea.

Pirate Storm

Trăieşte o mega aventura piraterească! Navigaţi acum într-o aventură incredibilă! De la mările tropicale din Caraibe până la apele reci ale Nordului: în Pirate Storm, vă aşteaptă o lume plină de aventuri! Încarcă tunurile: Pirate Storme este un joc online cu piraţi şi de acţiune continuă! Joacă acum gratis!

Skyrama

La Skyrama, gestionezi un aeroport propriu şi vei petrece un timp minunat! Dar Skyrama oferă mult mai mult decât obişnuitele jocuri gratuite: Creează un aeroport propriu şi extinde-l (în funcţie de ideile tale) din ce în ce mai mult. Amplasează terminale pentru pasageri şi platforme de parcare pentru avioanele care aterizează.

DrakenSang

Saga Drakensang-Saga continuă online Umbrele trecutului reapar, răspândind frica şi teroarea: Cel mai de temut dragon din Lumea Altora a revenit! Alătură-te războinicilor sau magicienilor pentru a trăi aventuri epice şi a salva omenirea! Acest joc de rol te poartă într-o captivantă lume de fantezie 3D.

Deepolis

Scufundati-va si descoperiti fascinanta lume a oceanelor! Scufunda-te! Lupta in batalii subacvatice palpitante si explora adancurile oceanelor! Lupta alaturi de fractiunea ta pentru un viitor mai bun si cucereste adancimile marii! Ai calea libera!