Durerile de cot sunt foarte supărătoare mai ales pentru persoanele care lucrează la birou. O poziţie fixă, dar şi statul pe scaun foarte multe ore nu fac deloc bine membrelor şi spatelui.
articolul continua dupa recomandari
Specialistul Sandu Brânduşa a fost invitat în platoul emisiunii "Necenzurat", de la Antena Stars, şi le-a arătat telespectatorilor un exerciţiu foarte simplu, care este benefic pentru cei care stau la birou o zi întreagă.
În fiecare zi, înainte de a pleca la muncă, este recomandat să faceţi acest exerciţiu, iar un detaliu important este scoaterea limbii în timpul exercutării lui.
Urmăriţi materialele video de mai sus!
Foto: Captură Antena Stars
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
