Există o oboseală pe care somnul nu o poate vindeca, o durere pe care nu o vede nimeni și o suferință pe care, de multe ori, alegem să o ascundem în spatele unui zâmbet.
articolul continua dupa recomandari
Sâmbătă, de la ora 14:00, la „Lumea nevăzută”, cu Dana Bălăceanu, invitatul ediției este Cristian Manea, psihoterapeut, alături de care vorbim despre oboseala sufletului și despre epuizarea emoțională care ne poate afecta fără să ne dăm seama.
Presiunea de a fi mereu puternici, emoțiile pe care le ținem în interior și rănile trecutului pot deveni poveri greu de dus. Discutăm despre sentimentul că nu suntem suficient de buni, nevoia de validare, perfecționism și autosabotaj, dar și despre singurătatea emoțională pe care o putem simți chiar și atunci când suntem înconjurați de oameni. De multe ori, încercând să le oferim celorlalți sprijin și înțelegere, ajungem să ne ignorăm propriile nevoi și să ne îndepărtăm de noi înșine.
În această ediție, descoperim și cât de mult ne pot influența relațiile toxice, emoțiile reprimate și dorința de a trăi conform așteptărilor celor din jur. Vorbim despre momentele în care ne pierdem bucuria, liniștea și direcția, dar și despre importanța de a ne asculta propriile trăiri înainte ca epuizarea interioară să devină copleșitoare.
Drumul spre echilibru începe cu înțelegerea propriilor emoții, cu acceptarea vulnerabilității și cu grija acordată propriei persoane. Alături de Cristian Manea, explorăm modalități de reconectare cu sine și resurse care ne pot ajuta să regăsim liniștea, de la momentele de reflecție și meditație până la rugăciune și căutarea unui sprijin potrivit.
Despre suferințele nevăzute, curajul de a ne asculta sufletul și drumul către vindecare și lumină interioară, sâmbătă, de la ora 14:00, la „Lumea nevăzută”, cu Dana Bălăceanu, la Antena Stars.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>>
https://antenaplay.ro/live/antena-stars
