Atunci când cele mai intime zone ale corpului încep să doară puternic, e cazul să luăm măsuri. Anusul, rectul, perineul, organele genitale şi tractul urinar inferior sunt ariile vizate de "nervul ruşinos".
Conform secretele.com, la baza nevralgiei pudendale stau toate structurile anatomice vecine cu "nervul ruşinii" (oase, muşchi, grăsimi şi ligamente). Statul pe scaun, spre exemplu, duce la agravarea neuropatiei.
Atunci când simptomele sunt foarte evidente, cereţi sfatul medicului. Unii dnitre bolnavi acuză arsuri sau senzaţia unui cuţit înfipt.
Aceste dureri pot apărea astfel:
articolul continua dupa recomandari
- post traumatic, după o cădere în timpul unei activităţi sportive
- după o intervenţie chirurgicală de natură urologică, proctologică sau ginecologică
- după naştere, fiind vorba de întinderea nervului pudendal
Scapă de nevralgiile pudendale astfel:
- evită prăjelile, carnea, produsele lactate, cafeaua, prăjituri şi alimente prelucrate
- fă exerciţii Kegel
- nu mai lua medicamente pe cât posibil
- renunţă la fumat
- fă duşuri calde
- evită plimbările cu bicicleta, şaua acutizează durerea
- poţi folosi acupunctura
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
![](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=&media=http://antenastars.rohttps://img.digitalag.ro/?u=http%3A%2F%2Fantenastars.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2016%2F2%2F23%2F28876%2F145621138508e929c3.jpg&w=600&h=400&c=1&description=Ai dureri în zona "ruşinoasă" după naştere? Fă asta şi uită de ele!){kind=link}