Ai poftă de dulce şi visezi ciudat? E timpul să te alarmezi!

Aceste două semne anunţă ceva grav pentru corp! Dacă pofta de dulce din senin şi coşmarurile te năpădesc, este un semn rău.

Alte semne ca: mâncărimea, alergii neplăcute, dureri abdominale, acnee, dureri de cap, crampe menstruale puternice, dureri maxilare şi sângerarea gingiilor.

Conform sfatulparintilor.ro, aceste două semne sunt semnalul de alarmă la faptul că eşti mai stresat decât crezi.

Visele bizare sunt justificate de profesorii de psihologie de la Universitatea Rush astfel: visele devin tot mai plăcute pentru a te ajuta să te trezeşti mai bine dispus decât te-ai culcat. Totuşi, atunci când eşti stresat, te trezeşti mult mai des pe timpul nopţii, fapt ce împiedică procesul responsabil cu visele frumoase. Ca să previi asta, trebuie să reuşeşti să-ţi creezi un program sănătos de somn; dormi 7 sau 8 ore pe noapte şi evită din plin cafeina şi alcoolul înainte de culcare.

Pofta de ciocolată nu se datorează hormonilor, ci stresului! Un studiul făcut de Universitatea din Pennsylvania pe femei pre şi post-menopauză a demonstrat că pofta de ciocolată s-a redus mai puţin la grupul post-menopauză, ceea ce înseamnă că rădăcina poftei nu este hormonală. Savanţii spun că factorul declanşator este stresul.