Anca Țurcașiu, una dintre cele mai apreciate artiste din România, a dezvăluit recent cum reușește să aibă un stil de viață sănătos și care este secretul unei vieți fericite.
În cadrul unui interviu acordat în exclusivitate pentru Antena Stars, ea a subliniat că alimentația joacă un rol foarte important în menținerea formei fizice și a sănătății. Astfel, artista a afirmat că are foarte mare grijă la alimentele pe care le consumă și nu se dezice niciodată de la mâncarea sănătoasă în detrimentul celei care ar putea să o pună în pericol.
De asemenea, Anca Țurcașiu a dezvăluit că nu mai face diete de mult timp, deoarece acestea au rolul de a slăbi și apoi de a reveni la greutatea inițială, ceea ce poate fi extrem de dăunător pentru organism. În schimb, ea a adoptat un stil de viață sănătos și disciplinat, în care se abține de la alimente nesănătoase și își îngrijește sănătatea în primul rând.
articolul continua dupa recomandari
"Este un mod de viață. Nu stau să mai fac diete, am renunțat de mult la diete. Dietele au rolul de a slăbi și după aceea au rolul de Yo-Yo, după ce slăbești se întorc înapoi (kilogramele). Trebuie să faci totul cu rațiune. Mi-am înfrânt poftele și mănânc doar ce trebuie, sunt foarte disciplinată. Contează mai mult sănătatea mea și forma în care mă fiu decât niște lucruri care mi-ar face rău.", a declarat Anca Țurcașiu, în exclusivitate, pentru Antena Stars.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
