Carmen Brumă este o împătimită a sportului şi nu poate trăi fără antrenamente nici iarna. Iar rezultate chiar se văd. Bruneta a revenit la forma iniţială în doar 10 săptămâni după naştere. Nu o sperie nici frigul de afară şi aleargă fără nicio reţinere prin frig cel puţin o oră pe zi. Cum reuşeşte, aflaţi chiar de la ea!
articolul continua dupa recomandari
"Este pentru mine primul an în care alerg iarna afară. Anul acesta mi-am propus ca undeva în primăvară să alerg la un semi maraton sau chiar un maraton. Trebuie să fac alergări afară în timpul iernii. Dacă respecţi anumite reguli, alergatul pe timp de iarnă în aer liber, nu are niciun fel de dezavantaje," a declarat Carmen Brumă, în exclusivitate pentru Antena Stars.
Aflaţi care sunt regulile unui astfel de antrenament şi ce fel de haine trebuie să purtaţi în timp ce alergaţi iarna din materialul de mai sus.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
