Cântăreața a dezvăluit care este regimul alimentar prin care a reușit nu doar să-și mențină silueta de invidiat, ci și să mai slăbească câteva kilograme.
articolul continua dupa recomandari
La 35 de ani, Maria Constantin are un trup care le face invidioase pe numeroase adolescente. Artista a recunoscut însă că nu i-a fost deloc ușor să slăbească și să ajungă astfel la o greutate ideală. Ea a dezvăluit că este foarte atentă la tot ceea ce mănâncă, pentru că altfel i-ar fi fost dificil să ajungă la formele de acum. Totodată a mai spus că, deși nu e sănătos, face câteodată și foamea pentru a nu se îngrășa.
„Într-adevăr, mai folosesc și câteva produse care mă ajută, ceva sănătos și natural, dar în principiu foamea, dacă nu mănânci, nu te îngrași. De obicei, mănânc decât o masă pe zi, încerc să mă limitez doar la masa respectivă, să fie bogată, dar nu exagerată. În rest, mai iau mici gustări, fructe, iaurt. Încerc să mă mențin din alimentație”, a spus Maria Constantin pentru Click.ro.
Cântăreața a mai explicat faptul că micul dejun este cea mai bogată masă, la prânz preferă supele cremă, în vreme ce la cină o salată cu brânză slabă îi este suficientă: „Dimineața îmi fac un mic dejun copios, cu pâine prăjită, ou ochi prăjit, avocado. La prânz sunt înnebunită după supele cremă. Prefer supa cremă de ciuperci, care se prepară rapid și este și sănătoasă. Iar cina încerc să fie mai slab calorică. Și optez pentru o salată de spanac, cu bucățele de brânză slabă, nuci, rodie, semințe. În general, îmi plac legumele. Și mai consum pește foarte mult. În topul preferințelor se află somonul”.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
