Dieta cu supă de roşii! Slăbeşte un kilogram pe zi

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Cum prepari supa de roşii?

6 roşii mari coapte, 2 ardei graşi verzi, 6 cepe medii, 1 varză medie, ţelină. Toate legumele se fierb într-o cantitate suficientă de apă. La final, mixezi supa cu un blender şi o asezonezi cu puţină sare şi piper.

Această dietă se ţine doar 7 zile şi trebuie să bei multă apă. Atenţie, dacă ai probleme renale sau cu stomacul, trebuie să consulţi înainte un medic specialist.

Cum se ţine această dietă pe zile

Ziua 1: supa de roşii şi fructe (preferabil pepene, deoarece este bogat în apă)

Ziua 2: supa de roşii şi legume proaspete sau gătite (cu excepţia cartofilor)

Ziua 3: supa de roşii, fructe şi legume proaspete sau gătite

Ziua 4: supa de roşii şi lapte degresat sau brânză de vaci

Ziua 5: supa de roşii şi peşte

Ziua 6: supa de roşii, legume proaspete şi peşte sau pui

Ziua 7: supa de roşii, orez brun şi legume proaspete