Fă-ţi singur un ulei eseţial şi aplică-l pe picioare înainte de culcare! În doar 10 minute se va întâmpla ceva neaşteptat

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Din cauza importanței problemei, ni se sugerează constant să încercam alternative de îmbunătățire a calității somnului, cum ar fi lămpile din rocă de sare himalaya, metodele feng shui, băuturile naturale diversificate și altele, potrivit secretele.com.

Uleiurile esențiale pot fi și ele extrem de eficiente când vine vorba de asigurarea unui somn profund de 8 ore pe noapte. Există o metodă foarte simplă de folosire a acestora, care îţi va rezolva problemele cu somnul.

Iată cum să prepari un spray natural pentru picioare, din 3 ingrediente naturale. Este extrem de eficient pentru detoxifierea corpului. Mai precis, porii picioarelor sunt cei mai mari și mai numeroși din corp, așa că sunt extrem de potriviți pentru absorbția nutrienților necesari organismului.

Picioarele noastre au numeroase puncte care sunt conectate cu diferite organe din corp, așa că stimularea acestor puncte poate avea un efect miraculos asupra sănătății și bunăstării noastre.
 
Cum să procedezi?

Ingrediente:
 
 • 10 picături de ulei esențial de lavandă
 
 • 10 picături de ulei esențial de musețel
 
 • 100 de grame de ulei de magneziu
 
Mod de preparare:

Amestecă uleiurile esențiale într-un recipient de sticlă cu spray. Agită sticlă cu grijă pentru a te asigură că uleiurile s-au amestecat bine. Aplică sprayul pe picioare cu 10 minute înainte de a merge la culcare.

Lavandă
 
Lavandă este o plantă cu efecte calmante, de relaxare. Uleiul de lavandă este extrem de eficient și puternic, iar câteva picături din el, puse pe pernă pe care dormi, pot face minuni. Datorită intensității sale, în cele mai multe cazuri, se folosește diluat. Atenție însă, nu trebuie folosit în cazul copiilor.
 
Mușețelul

Această plantă calmantă are proprietăți uimitoare de calmare și oferă un mare ajutor când vine vorba de dificultățile legate de somn. 

Magneziul
 
Uleiul esențial de magneziu este uimitor atât pentru uzul intern cât și pentru cel extern. Din punct de vedere tehnic, nu este un ulei, însă este privit astfel datorită aspectului uleios și efectului. Este extrem de benefic în ceea ce privește insomniile, anxietatea, problemele digestive, crampele. Dacă ai lipsă de magneziu, picioarele reprezintă locul perfect de aplicare a acestui ulei.

Foto: arhivă

M.T.