Vara este din ce în ce mai aproape, iar pe măsură ce temperaturile cresc, începi să porţi haine din ce în mai subţiri. Dacă deja eşti cu gândul la mare şi îţi doreşti să arăţi perfect la plajă, rezervă-ţi de pe acum câteva minute de exerciţii fizice pe zi pentru că vor face minuni pentru corpul tău.
articolul continua dupa recomandari
Dacă te-ai săturat de "aripioare" şi vrei ca picioarele şi posteriorul tău să arate senzaţional în costum de baie, trebuie să ai puţină grijă la alimentaţia ta şi nu uiţi de exerciţiile fizice.
Urmăreşte în materialul video de mai jos câteva exerciţii eficiente şi încearcă să le execuţi odată cu fetele din imagini:
Foto: Captură Youtube
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
![](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=&media=http://antenastars.rohttps://img.digitalag.ro/?u=http%3A%2F%2Fantenastars.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2015%2F5%2F11%2F21535%2F14313600871cb35d65.jpg&w=600&h=400&c=1&description=Fii perfectă la plajă! Scapă de "aripioare" cu mai puţin de 15 minute de exerciţii pe zi){kind=link}