Slăbitul poate fi o bătaie de cap atunci când resursele sunt limitate, iar ambiţia lipseşte şi ea din când în când. Tot ce trebuie să faci este să îţi aduni puţin forţele şi să începi cu o dietă uşoară ce va da jos kilogarme serioase în plus.
Conform House of Health, această mixtură poate diminua solid senzaţia de foame. Pentru a o prepara un ai nevoie decât de trei ingrediente uşor de găsit pe piaţă.
articolul continua dupa recomandari
Ai nevoie de:
- 1 cană de seminţe de chia
- 2 căni de ulei de cocos
- 2 linguriţe de extract de vanilie
Cum se prepară:
Într-un bol de dimensiuni medii, amestecă toate ingredientele până ce obţii o mixtură omogenă. Pune mixtura în cupe de copt. Pune-le la frigider pentru câteva ore, apoi sunt gata de consumat!
Spor la slăbit!
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
![](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=&media=http://antenastars.rohttps://img.digitalag.ro/?u=http%3A%2F%2Fantenastars.ro%2Fuploads%2Fmodules%2Fnews%2F0%2F2016%2F5%2F12%2F30824%2F1463051433775ff016.jpg&w=600&h=400&c=1&description=Ia-ţi "ADIO" de la kilogramele în plus! Scapă de foame cu un preparat din trei ingrediente){kind=link}