Merită să ştii asta, mai ales dacă ţii o dietă! Ce alimente îți fac bine, în funcție de zodie?

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Iată care sunt alimentele care nu ar trebui să lipsească din dieta ta şi care fac bine organismului tău, în funcţie de zodie, potrivit site-ului clicksanatate.ro.

BERBEC
 
Semne de foc, berbecii suferă adesea de dureri de cap și sinusuri blocate. Ei se pot simți lipsiți de energie sau chiar deprimați atunci când nivelul de săruri din organism scade. Alimente benefice: căise uscate, banane, smochine, broccoli, fasole, varză de Bruxelles, spanac, conopidă, castraveți, dovlecei, orez brun, linte, carne de vițel și nuci.
 
TAUR
 
Taurii se balonează atunci când trec prin perioade intense de stres.  Alimente benefice: Nuci, ouă, fructe de mare, spanac, salate verzi, merișoare și fasole.
 
GEMENI
 
Nativii acestei zodii se stresează și se agită cu ușurință, astfel că ar trebui să evite consumul de cafea și alcool.  Alimente benefice: Sparanghel, grapefruit, migdale, mere, portocale, piersici, prune, lapte/lapte bătut și brânză de vaci.

RAC
 
Racii trebuie să fie extrem de atenți la alimentație, întrucât ei au tendința de a mânca în exces din motive emoționale.  Alimente benefice: Struguri, portocale, pepene, căpșuni, afine, salată verde, pătrunjel, peste.
 
LEU
 
În ceea ce îi privește pe nativii zodiei leu, ei trebuie să fie atenți la consumul de grăsimi, dar mai ales să le mențină la un nivel minim.  Alimente benefice: Migdale, cereale integrale, nuci, stafide, sfeclă roșie, nuci de cocoș, lămâi, piersici, pere, smochine, carne de vită și miel, fructe de mare, sparanghel.
 
FECIOARĂ
 
Fecioarele se panichează cu ușurință, iar acest lucru se reflectă direct asupra sănătății sistemului digestiv. De asemenea, nativii acestei zodii trebuie să fie atenți la oboseală excesivpă, motiv pentru care se confruntă adesea cu probleme ale pielii, cum ar fi ten uscat, mătreață și dermatită seboreică.

Alimente benefice: Ovăz, pâine realizată din cereale 100% integrale, pepene, papaya, portocale, banane, brânză de vaci și ouă. 

BALANȚĂ
 
Balanțele trebuie să evite consumul de alcool în exces, precum și alimentele procesate.  Alimente benefice: Căpșuni, sfeclă roșie, morcovi, mere, stafide, carne de pasăre, fructe de mare, brânză degresată și iaurt.
 
SCORPION
 
Scorpionii se consumă ușor, astfel că ei cad pradă deseori stresului emoțional. De asemenea, nativii scorpion sunt predispuși la infecții. Alimente benefice: Brânză, anghinare, măcriș, lapte, iaurt, nuci, migdale, ananas și prune uscate.
 
SĂGETĂTOR
 
Nativii acestei zodii tind să acumuleze grăsime în zonă coapselor și a șoldurilor. De asemenea, săgetătorii ar trebuie să limiteze consumul de alcool și grăsimi. Alimente benefice: Căpșuni, portocale, smochine, varză de Bruxelles, cireșe, sparanghel, ardei verde, cartofi și roșii, ovăz, ouă, cereale integrale, lapte degresat și iaurt, peste.
 
CAPRICORN
 
Capricornii ar trebui să consume alimente bogate în calciu. Alimente benefice: Broccoli, smochine, portocale, lămâi, varză, mazăre, cartofi și spanac, orez brun, ovăz, migdale, nuci, ouă, peste, brânză, lapte bătut și iaurt.
 
VĂRSĂTOR
 
Vărsătorii pot suferi de hipertensiune arterială, astfel că li se recomanda următoarele alimente benefice: piersici, pere, smochine, lămâi, rodie, varză, căpșuni, porumb, țelină, ardei, ridichii, roșii, linte, orez brun, nuci, migdale, pui, vită și ton.
 
PEȘTI
 
Nativii acești zodii sunt predispuși la răceli, gripe și diferite infecții. Alimente benefice: Carne de miel și pui, fasole uscată, cereale integrale, portocale, sfeclă roșie, salată, ceapă, spanac, mere, curmale, căise, struguri, lămâi, piersici și prune uscate.

Foto: Hepta

M.T.