Alergiile sunt un factor important în sănătatea noastră şi sunt cauza a multe zile irosite stând în pat sau pierzând timpul prin spital. Mulţi oameni plătesc ca să facă acest test simplu, dar el poate fi făcut acasă cu uşurinţă.
Conform secretele.com, această metodă este folosită de alergologi şi de cele mai multe ori, oamenii plătesc pentru a le fi făcut acest test care poate fi făcut efectuat acasă.
Ce trebuie să ştii înainte de a face testul?
În timpul testului trebuie să fii relaxat şi complet sănătos: să nu fi răcit, să nu ai infecţii sau orice altă afecţiune de acest tip. Trebuie să nu mănânci cel puţin patru ore înainte de a face testul. (este o idee bună să faci testul dis de dimineaţă, înainte de a servi orice)
articolul continua dupa recomandari
În cazul în care te numeri printre fumători, renunţă la acest obicei pentru cel puţin două ore înainte să faci testul. Fumatul creşte pulsul cu zece bătăi pe minut.
Ai nevoie de un ceas mecanic sau de un aparat de măsurat pulsul şi de alimentele la care eşti alergic.
Ca să înecpi testul, trebuie să stai liniştit timp de cinci minute, după care să-ţi iei pulsul timp de 60 de secunde de la baza încheieturii. După ce ai efectuat analiza, notează valoarea pulsului.
Relaxează-te din nou pentru cinci minute şi ia o mică înghiţitură din mâncarea pe care o vrei testată. Trebuie să ţii îmbucătura în gură şi să mesteci foarte puţin, cât să simţi gustul.
După 60 de secunde, ia-ţi din nou pulsul pentru un minut. Mâncarea trebuie să rămână în cavitatea bucală. Compară valorile pulsului dinainte şi după măsurători.
Rezultate
Dacă ai mai mult de cinci bătăi, eşti un potenţial alergic la preparatul respectiv. În cazul în care te numeri printre fumători, renunţă la acest obicei pentru cel puţin două ore înainte să faci testul. Fumatul creşte pulsul cu zece bătăi pe minut.
Este recomandat să nu stai în picioare sau să te mişti bruşti va afecta ritmul cardiac. Poţi repeta acelaşi test cu aceleaşi alimente şi dacă reacţia este aceaşi, te poţi considera alergic faţă de produsul respectiv.
Asigură-te că nu ai niciun telefon mobil în apropiere, copii mici sau alt factor perturbator.
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc
