Din ce în ce mai multe persoane suferă de obezitate şi sunt preocupate de pierderea kilogramelor în plus. Mulţi oameni fac eforturi imense pentru a ajunge la o greutate normală, dar trucurile pe care le folosesc nu dau rezultatele aşteptate.
articolul continua dupa recomandari
Rata obezității a înregistrat o creștere de 40% în ultimii 30 de ani, potrivit statisticilor. Industria suplimentelor alimentare profită din plin de acest lucru, inundând practic piața cu produse pentru slăbit. Pentru că aceste suplimente sunt, în general, nu numai ineficiente, ci chiar nocive, tot mai multe persoane supraponderale au început să se îndrepte spre remedii naturale pentru a slăbi într-un mod sănătos.
Medicii naturiști subliniază de multă vreme încoace beneficiile fructelor, legumelor, și plantelor aromatice de proveniența organică cu privire la reechilibrarea metabolismului și reglarea greutății corporale. Potrivit adepților medicinei naturiste, orice corp este înzestrat cu capacitatea de a reveni la o greutate normală atunci când este perfect sănătos și echilibrat. Mai mult decât atât, câțiva experți pe probleme de slăbire au descoperit o băutură pe bază de banane care poate stimula organismul să ardă un număr mai mare de grăsimi, potrivit site-ului secretele.com.
Consumul cu regularitate al acestei băuturi începe să producă rezultate vizibile chiar în decurs de o săptămână. Bananele se număra printre fructele cu conținut crescut de potasiu. Asta înseamnă că ajută la tonifierea mușchilor și la creșterea masei musculare, și că posedă proprietatea de a elimină toxinele din organism. Combinate cu alte ingrediente nutritive, bananele sunt deosebit de benefice și de eficiente pentru slăbit.
Ingrediente:
• o banană
• câteva frunze de baby spanac
• o jumătate de linguriță de praf de ghimbir
• două linguri de semințe de în măcinate
• 100 de ml de apă
• puțină ștevie pentru îndulcire
Mod de preparare:
Amestecă pur și simplu toate ingredientele împreună și vei obține un amestec sănătos care poate înlocui cu brio micul dejun, prânzul sau cină.
Proprietăți nutritive
Bananele sunt bogate în potasiu, antioxidanți, zaharuri naturale și fibre, care împreună hrănesc și revitaliza corpul, echilibrând totodată nivelul glicemiei. în plus, bananele sprijină o digestie sănătoasă, contribuind astfel la o absorbție mai eficientă a nutrienților. Un organism bine hrănit nu tânjește după alimente procesate și nesănătoase. Ghimbirul, celălalt ingredient important al acestei băuturi, deține proprietăți medicinale puternice care echilibrează metabolismul și suprima poftă de mâncare.
Mărturii asupra eficienței băuturii pe bază de banane
Majoritatea oamenilor care au încercat această reţetă, au reuşit să slăbească 1-2 kilograme în doar câteva zile, iar acest lucru depinde de la persoană la persoană.
Concluzii
Experții nutriționiști în probleme de slăbire împărtășesc, în mare, opinia că folosirea anumitor alimente sau a unui anumit tip de exerciții fizice nu garantează o slăbire localizată, respectiv arderea grăsimilor doar dintr-o anumită zonă a corpului. Cu toate acestea, cu toții sunt de acord și că o alimentație sănătoasă și un stil de viață activ contribuie enorm la reechilibrarea greutății corporale. Nutrienții conținuți de banane și de celelalte ingrediente sănătoase ale acestei băuturi au efecte pozitive asupra sănătății și încurajează o slăbire sănătoasă, susținută și durabilă, cu condiția că băutură să înlocuiască alimentele procesate.
Foto: Secretele.com
M.T.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>> https://s.a1.ro/AQsSDVc