Smoothie-ul recomandat de Carmen Brumă care te va scăpa vara asta de kilogramele în plus! Ai nevoie de 3 lucruri

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Carmen Brumă a scris pe blogul său personal un articol despre cât de benefic este consumul fructelor de pădure pe timp de vară. Vedeta susţine că acest tip de fructe nu îngraşă şi că le poţi folosi cu succes în favoarea ta.

Ai nevoie de:

• 300g afine sau mure amestecate
• 1 portocală
• 2 piersici

Aceste fructe se pot consuma proaspete sau sub formă de de smoothie. De asemenea, aceste fructe servesc la tratarea infecţiilor urinare, au efecte anti-inflamatoare şi menţin sănătatea creierului.

A.C.