Nutriţioniştii au confirmat că există o soluţie cu adevărat simplă să scapi de grăsimea de pe burtă.
Pentru asta nu trebuie decât să prepari un cocktail pe care să-l iei în fiecare dimineaţă. Conform House of Health, această reţetă te va ajuta să scapi uşor de trei kilograme de pe abdomen în doar o lună de consum.
articolul continua dupa recomandari
Ai nevoie de:
- şase prune
- 100ml apă fiartă
- 1 lingură de seminţe de in
- 2 linguri de ovăz
- 1 lingură de cacao
- 300ml kefir
Cum se prepară:
- Pune cele şase prune în cei 100ml de apă fiartă şi lasă-le acolo timp de zece minute
- Amestecă o lingură de seminţe de in, cu două linguri de ovăz şi o lingură de cacao într-un bol
- Adaugă peste seminţe şi cacao 300ml de kefir
- Adaugă prunele din apa fiartă, dar nu fără să le tai
- Se administrează în fiecare dimineaţă, înainte de micul dejun.
IMPORTANT: Lasă mixtura peste noapte la frigider.
A.C.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>>
https://antenaplay.ro/live/antena-stars
