Adi Vasile, pregătire la intensitate maximă pentru Survivor: cum se antrenează în Dominicana

articolul continua dupa recomandari

Camelia Potec, planuri de nuntă după botez: „Cu locația a fost problemă”

Ajuns de câteva zile în Republica Dominicană, prezentatorul a intrat rapid în modul „pregătire”. Fără pauze inutile, și-a organizat programul astfel încât să-și mențină forma fizică și să-și obișnuiască organismul cu mediul solicitant în care se desfășoară filmările.

Adi Vasile și-a improvizat propriul spațiu de antrenament chiar în locuința în care este cazat. Terasa a devenit sală de sport, iar exercițiile se desfășoară în aer liber, sub temperaturi ridicate și umiditate accentuată. Totul este gândit pentru acomodare: corpul trebuie să funcționeze eficient în condiții similare celor din competiție.

Rutina lui este axată pe exerciții cu greutatea propriului corp, mobilitate și rezistență. Sunt antrenamente menite să crească anduranța, dar și să reducă riscul accidentărilor, într-un context în care clima poate deveni rapid un adversar serios. Fanii emisiunii așteaptă cu interes debutul noului sezon, care va începe pe 9 ianuarie, la Antena 1, cu ediții difuzate de trei ori pe săptămână. Până atunci, Adi Vasile își continuă pregătirea, concentrat pe ceea ce urmează.

Dincolo de pregătirea fizică, prezentatorul subliniază că Survivor este, înainte de toate, o competiție a minții. Într-un interviu acordat anterior, Adi Vasile a explicat care sunt, din punctul său de vedere, elementele-cheie ale succesului în acest format dur. „Ca să poți câștiga Survivor, ai nevoie de câteva lucruri foarte clare. În primul rând, o rezistență psihică și mentală foarte mare, ca să faci față condițiilor de acolo. Apoi, evident, contează puterea și rezistența fizică. Iar, peste toate, trebuie să fii un foarte bun strateg”, a spus Adi Vasile.