Sărbătorile vin, inevitabil, cu mese bogate și tentații la tot pasul, iar Ruxandra Luca nu a făcut excepție. Prezentatoarea s-a bucurat de preparatele tradiționale fără rețineri, alegând să trăiască momentul, nu să numere calorii.
articolul continua dupa recomandari
Totuși, diferența apare după. În loc să prelungească perioada de relaxare, vedeta a apăsat rapid pe „reset” și s-a întors la stilul ei disciplinat.
În a treia zi de Paște, Ruxandra Luca era deja la sală, semn că excesele au fost doar o pauză scurtă, nu o schimbare de direcție.
"Ok, m-am antrenat ieri și azi, dar cine a mâncat singură jumătate de pască? Cine? Și jumătate de cozonac. Tot singură. Ter plus multe altele, pe care nu are sens să le mai înșir aici. Loved every bite, asta e cert.", a spus Ruxandra Luca.
Mesajul ei spune clar: nu e vorba despre perfecțiune, ci despre echilibru. Se bucură de mâncare, dar nu pierde controlul pe termen lung.
De altfel, stilul ei de viață se bazează pe alegeri simple, dar constante. În mod obișnuit, pune accent pe mese curate, bogate în nutrienți, care o ajută să își mențină energia și forma fizică.
În trecut, prezentatoarea a explicat că preferă preparate ușoare și sănătoase, precum somonul, sparanghelul sau roșiile, alimente care aduc un aport important de vitamine și grăsimi benefice. În plus, folosește frecvent lămâia, cunoscută pentru efectele sale asupra digestiei și detoxifierii.
„Prânzul meu, într-o zi în care chiar mănânc, este simplu și sănătos. În ultima perioadă, am ales să mănânc mai puțin și mai sănătos. Mi-am dorit să fiu într-o formă mai bună și sunt fericită să văd că rezultatele au apărut”, a scris Ruxandra Luca.
⏩ Vezi toate emisiunile Antena Stars, online, pe AntenaPlay >>>
https://antenaplay.ro/live/antena-stars
